月經(jīng)不調(diào)是困擾很多女性朋友大的問(wèn)題。本文為大家介紹艾灸療法的作用——調(diào)理女性月經(jīng)，希望通過(guò)下文的介紹能幫助到女性朋友解決這個(gè)大問(wèn)題。在日常生活中我們還可以使用艾灸防止早衰，下面就跟小編一起來(lái)了解一下神奇的艾灸哦!
女性調(diào)理灸，把例假調(diào)的服服帖帖
很多女性提起關(guān)于月經(jīng)問(wèn)題就頭疼不已，經(jīng)常被一月一次的“大姨媽”折磨的痛不欲生，有人調(diào)侃道，千萬(wàn)不要小瞧一個(gè)月流那么多血還依然活得精彩的女人們，忍不住佩服女性的柔弱與堅(jiān)強(qiáng)，頂起半邊天的女性卻暗自為月經(jīng)神傷。
造成女性月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，下面所說(shuō)的問(wèn)題女性朋友需要注意哦!比如身體受寒、不良飲食、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠不佳等，怎么治療成了老大難，吃西藥，治標(biāo)不治本，喝中藥，苦不堪言，有一種方法特別適合女性月經(jīng)不調(diào)——艾灸，中國(guó)古老的醫(yī)術(shù)之一，天然安全、無(wú)副作用，通過(guò)物理和藥理結(jié)合的中醫(yī)療法，醫(yī)外治物理療法對(duì)身體調(diào)養(yǎng)，免去是藥三分毒的苦。
使用女性調(diào)理灸，灸三個(gè)穴位
一、關(guān)元穴
關(guān)元具有培元固本、補(bǔ)益下焦的功效，使用女性調(diào)理灸刺激該穴位可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、治療宮寒、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，促進(jìn)身體新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力，艾灸時(shí)長(zhǎng)15-20分鐘，距離肌膚2-3cm。
二、血海穴
血海穴是足太陰脾經(jīng)的一個(gè)普通腧穴，使用女性調(diào)理灸刺激該穴位治月經(jīng)不順，以下情況包括月經(jīng)有血塊、經(jīng)期提早或延后、血崩、經(jīng)血淋瀝不斷、閉經(jīng)、痛經(jīng)都可以得到有效的治療，艾灸時(shí)長(zhǎng)15-20分鐘，距離肌膚2-3cm。
三、三陰交
三陰交是女性的大補(bǔ)穴位，艾灸此穴位不僅可以治療女性的月經(jīng)不調(diào)，還可以滋補(bǔ)肝腎、健脾益氣、抗衰老，艾灸時(shí)長(zhǎng)15-20分鐘，距離肌膚2-3cm。
專家指出：凡病皆需“三分治，七分調(diào)養(yǎng)”，因此我們不能完全依賴艾灸治療，除了堅(jiān)持使用艾灸調(diào)理月經(jīng)外，我們還應(yīng)該養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，良好的作息，經(jīng)常鍛煉身體，尤其是冬季女性更需注意防寒保暖。
現(xiàn)代白領(lǐng)抗早衰：灸療和取穴
衰老是生命體正常的機(jī)體退化過(guò)程，但早衰則是由于肌體受到一定刺激產(chǎn)生的不正常退化過(guò)程。當(dāng)今社會(huì)，巨大的環(huán)境壓力、無(wú)規(guī)律的生活飲食習(xí)慣、超負(fù)荷的工作量，都是導(dǎo)致白領(lǐng)早衰的因素，也暴露出現(xiàn)代白領(lǐng)不正常的衰老進(jìn)程?？顾?，這個(gè)本屬于老年人的名詞，現(xiàn)在卻越來(lái)越趨向于低齡化。
上面介紹的白領(lǐng)早衰后果竟有那么嚴(yán)重，大家是不是被嚇到了，那么有沒(méi)有方法能有效且無(wú)副作用解決這個(gè)問(wèn)題呢?中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，灸法保健可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、補(bǔ)益氣血、調(diào)和陰陽(yáng)、協(xié)調(diào)臟腑，從而達(dá)到預(yù)防早衰、防治疾病的目的。灸法運(yùn)用于抗衰老中，一般以直接灸、化膿灸、隔物灸、天灸為常見(jiàn)。
