女性臀部按摩的正確方法問

女性臀部按摩的正確方法有上推臀部、捏臀推脂、提臀按摩等。

1.上推臀部

自然站立的狀態(tài)下，使用雙手將臀部的肉往上推，循環(huán)多次直至臀部發(fā)熱，有利于預(yù)防臀部外擴(kuò)。

2.捏臀推脂

女性還可以在自然站立時，用力抓捏臀部贅肉，直至贅肉松弛，有利于消耗臀部多余的脂肪。

3.提臀按摩

女性在自然站立的狀態(tài)下，還可以使用雙手按壓臀部外側(cè)凹陷處，持續(xù)一分鐘后，在從大腿根部朝上推壓至臀部，直至發(fā)熱，有利于收緊臀部贅肉。