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擅長：擅長關(guān)節(jié)疾病的治療，復(fù)雜創(chuàng)傷的微創(chuàng)手術(shù)治療。
向 Ta 提問
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膝蓋摔傷后有積液怎么辦？
當確診膝關(guān)節(jié)積液后，如果積液較多，應(yīng)先進行關(guān)節(jié)穿刺，抽凈積液與積血，防止進一步感染，清除致痛物質(zhì)，然后注射定量透明質(zhì)酸鈉，可以保護關(guān)節(jié)軟骨，減輕疼痛感，增加關(guān)節(jié)活動度。藥物治療主要以活血化瘀，消腫止痛為主，可口服三七粉或者外貼止痛膏藥等。治療前期應(yīng)盡量臥床休息，抬高患肢并加壓包扎，禁止負重，后期可適當鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能。
2020-11-19 19:40:16 -
椎間盤突出的鍛煉方法？
椎間盤突出后可以通過適當?shù)倪\動鍛煉來治療癥狀，例如進行臀橋、側(cè)橋、飛燕式姿勢、拉單杠等姿勢動作，每個動作堅持十分鐘左右，可以適當鍛煉腰背肌肉力量，有助于突出的腰椎間盤的回收。還可以適當進行游泳來進行鍛煉，既可以保證腰背肌群的鍛煉，也可以緩解身體負重，對腰椎間盤的擠壓和加重。平時要注意保持準確的坐姿、站姿，避免運動幅度過大等導(dǎo)致癥狀加重。
2020-11-13 18:00:28 -
小腿骨頭酸疼是怎么回事？
患者出現(xiàn)小腿骨頭酸疼的現(xiàn)象，一般與以下幾種原因有關(guān)：1、劇烈運動、過度負重、長時間保持一個姿勢等因素會導(dǎo)致肌肉內(nèi)有大量乳酸堆積，患者就會出現(xiàn)小腿酸脹的現(xiàn)象，適當進行按摩一般很快就能恢復(fù)正常。2、部分患者由于小腿長期負重會出現(xiàn)勞損，導(dǎo)致局部出現(xiàn)無菌性炎癥，也會引起疼痛感。3、部分患者由于長期站立或者是穿著緊身襪，會引起下肢靜脈回流不暢，誘發(fā)靜脈曲張，小腿就會表現(xiàn)出酸脹、疼痛的癥狀。
2020-10-22 18:00:04 -
傷到筋了多久才能恢復(fù)？
傷到筋具體的恢復(fù)時間主要跟傷筋的位置、病情的嚴重程度等有關(guān)。如果是單純的軟組織損傷或者是肌肉拉傷，經(jīng)過積極的治療一般情況下需要兩周左右的時間即可恢復(fù)；若是韌帶損傷，一般需要四到六周即可恢復(fù)；如果是跟腱斷裂，可能需要半年左右的時間才可以恢復(fù)正常。在恢復(fù)期間盡量避免多走動，飲食上盡量選擇一些富含鈣質(zhì)的食物，也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果補充維生素。
2020-10-22 18:00:03
