Q血壓高的人吃什么菜好？

A對(duì)于血壓高的人來說，如果確診為高血壓之后，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的藥物來進(jìn)行治療，控制血壓。只有將血壓控制平穩(wěn)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí)，除了藥物以外，高血壓患者在飲食方面多吃的蔬菜有：苦瓜，起到降糖、降脂、降壓的作用；冬瓜，能夠消腫而不傷正氣；黃瓜能夠保護(hù)心血管、降低血壓；竹筍有降壓、降脂、通便的作用；大蒜能夠防止血栓形成，減少心腦血管栓塞；洋蔥能夠減少血管壓力，降低血壓；胡蘿卜對(duì)于糖尿病、高血壓、冠心病患者是最佳的食療佳品；香菇能夠降低血中的膽固醇，防止血管硬化；黑木耳能夠起到降低血壓，防治動(dòng)脈粥樣硬化的作用；芹菜能夠降低血壓、利尿的作用。

QA中藥可以治療高血壓。中醫(yī)中藥可以輕度降低血壓，治療優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)在如下幾個(gè)方面：1、減少西藥用量：與西藥合用，明顯減少西藥用量；2、改善生活質(zhì)量：血壓控制平穩(wěn)后，患者仍有頭疼、耳鳴、失眠、易怒等癥狀。通過中藥治療，可以改善癥狀，提高生活質(zhì)量；3、延緩、治療高血壓并發(fā)癥：高血壓的主要并發(fā)癥為心腦腎、血管損害，包括冠心病、腦出血、腎功能不全、動(dòng)脈粥樣硬化等。中藥可以減少、延緩、治療高血壓并發(fā)癥；4、減少西藥副作用：降壓藥物有一定副作用，如頭疼、心慌等。中藥可消除、減輕副作用。

2024-12-11 19:02:20

Q感冒血壓會(huì)增高嗎？高血壓患者該怎么吃？

A高血壓是一種慢性疾病，治療需要很長(zhǎng)時(shí)間，而且很多高血壓患者的朋友經(jīng)常感冒，此時(shí)我們必須小心服用感冒藥，因?yàn)楦忻八幨褂貌划?dāng)，有可能使血壓升高，也就是說，我們應(yīng)該平時(shí)注意飲食，應(yīng)多吃綠色食品和富含膳食纖維的食物。

Q高血壓飲食應(yīng)注意什么？

A高血壓是臨床的常見病。對(duì)于高血壓患者來講，飲食也是很關(guān)鍵的。首先，要做到減少鈉鹽的攝入。膳食中有80%來自于烹調(diào)用鹽及各種腌制品，所以應(yīng)減少烹調(diào)用鹽，每人每日食鹽不超過五克為宜。其次，要減少脂肪的攝入。提倡低脂、低膽固醇飲食。脂肪攝入量不超過總量的30%，動(dòng)物性脂肪不超過10%，膽固醇每日要小于200毫克，并限制酒及含糖食物的攝入。提倡飲食清淡，多吃一些富含維生素C和植物蛋白的食物，如常見的新鮮蔬菜、瓜果、豆類及其制品，盡量以花生油、豆油、菜籽油等植物油作為食用油。多吃一些白肉、魚、禽肉、蛋白等，不要吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟、豬油、蛋黃、奶油等。還要高鉀和高鈣飲食，一般在水果、蔬菜以及奶制品中都含有較多。當(dāng)然，除了飲食，還要做到戒煙、戒酒，增加運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，減輕精神壓力，保持心態(tài)平衡，必要時(shí)可以補(bǔ)充葉酸制劑。