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擅長:四肢骨折、盆骨骨折、骨腫瘤、關(guān)節(jié)置換、脊柱創(chuàng)傷疾患的診治。
向 Ta 提問
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駝背怎么辦要能快速矯正的方法?
建議:治療駝背應(yīng)從平時(shí)的生活習(xí)慣做起,比如睡硬板床、抬頭挺胸、走路或坐著的時(shí)候保持胸背部的伸展及避免彎腰等負(fù)重活動(dòng)等。另外,應(yīng)注重鍛煉胸背部的肌肉,可以有效限制背部后凸的表現(xiàn)。
2019-10-06 17:31:20 -
左肋骨疼痛的可能病因?
左肋骨疼痛的病因有很多,首先要明確,是否是肋骨受到撞擊后引起的肋骨骨折,導(dǎo)致的疼痛,或者左肋骨處的臟器破裂,壓迫左肋骨引起的疼痛。一定要去相關(guān)醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確病因
2019-10-06 17:31:20 -
腰椎間盤突出禁忌?
腰椎間盤突出應(yīng)該注意不要久坐,即使坐著也不要彎腰,彎腰時(shí)腰椎的壓力會(huì)比挺直時(shí)大,盡量保持上身挺直,座椅如果有靠背要把腰部緊貼靠背以減少壓力。不要睡太軟的床,軟床會(huì)在人體壓力下形成凹陷,也會(huì)加重腰椎間盤突出。
2019-10-06 17:31:20 -
怎么確定腳趾骨折?
腳趾骨折時(shí),會(huì)出現(xiàn)腳趾部位活動(dòng)不協(xié)調(diào)的情況,其次還可能出現(xiàn)腳趾變形,但是光從癥狀上無法確診。建議:您可以去醫(yī)院拍片檢查,以判斷是否存在腳趾骨折,同時(shí)目前避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
2019-10-06 17:31:20 -
跑步腿會(huì)變粗嗎?
跑步是不會(huì)讓腿變粗的。長期跑步可以消耗身體脂肪,鍛煉心肺的功能,使人體內(nèi)的肌肉含量能夠有效的增加。其次,不良的跑步姿勢,容易使膝蓋受傷,并伴隨肌肉拉傷的出現(xiàn)。
2019-10-05 17:16:54