Q糖尿病能吃水果嗎？

A糖尿病吃水果是有前提條件的，這個(gè)前提條件就是血糖要達(dá)標(biāo)。糖尿病吃水果是有前提條件的，這個(gè)前提條件就是血糖要達(dá)標(biāo)。我們說吃水果一般是在兩餐之間作為一種加餐來選用，所以糖尿病患者要看餐后兩小時(shí)的血糖是否達(dá)到了目標(biāo)值。所謂的目標(biāo)值其實(shí)又因人而異，比如說對生長發(fā)育期的青少年兒童，還有老年朋友，目標(biāo)就相對放的寬一些，當(dāng)餐后兩小時(shí)的血糖在10以下的時(shí)候，就認(rèn)為可以吃水果。對一般的成人糖尿病，餐后兩小時(shí)的血糖一定要控制在8以下，才能夠選擇水果。那選擇水果的時(shí)候是有講究的，建議可以選擇一些相對含糖量低的水果，如柚子、油桃、紅櫻桃、中華獼猴桃。禁忌選擇熱帶的、特產(chǎn)的、進(jìn)口的高糖的水果。糖尿病血糖控制達(dá)標(biāo)以后，剛剛開始來嘗試吃水果，一定要從少量開始吃。一天推薦是100～200克的水果，第一次吃大約就是吃50～100克。在吃水果以后兩小時(shí)，也就下一餐的餐前要再測一次血糖，看看血糖是不是又回到了目標(biāo)值的范圍內(nèi)，如果說回到了，就說對這種水果的調(diào)節(jié)代謝能力還是好的，這種水果是安全的。如果血糖持續(xù)沒有降下來，那就說明對水果的代謝還有問題，要謹(jǐn)慎的選擇。