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擅長(zhǎng)：呼吸系統(tǒng)方面的疾病的診治。
向 Ta 提問(wèn)
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跑步如何調(diào)整呼吸？
根據(jù)你的問(wèn)題，跑步時(shí)要有意識(shí)地把自己的跑步步伐與呼吸的節(jié)奏協(xié)調(diào)起來(lái)。要根據(jù)自己的體力狀況跟跑步速度協(xié)調(diào)一下，那么可以做兩步一吸，兩步一呼或者三步一吸三步一呼的方法，跑步時(shí)要注意盡量用鼻子吸氣，不要用嘴巴吸氣，另外要深吸氣，避免過(guò)快過(guò)淺的呼吸，這樣只加重耗氧，另外也會(huì)打亂自己跑步的節(jié)奏。因此，跑步的時(shí)候還是要根據(jù)自己的情況，要有節(jié)奏的呼吸，與步伐協(xié)調(diào)起來(lái)。
2024-12-11 20:15:46 -
咳嗽能喝蜂蜜水嗎？
咳嗽期間可以喝蜂蜜水，但建議糖尿病患者最好還是不要喝蜂蜜水。蜂蜜水擁有豐富的營(yíng)養(yǎng)，喝蜂蜜水能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗能力，并且還可以起到滋潤(rùn)的作用，減輕咽喉的不適癥狀等等，例如感冒常用的止咳化痰復(fù)方甘草合劑，就是糖漿制作而成。
2024-12-11 20:15:00 -
干咳氣喘無(wú)痰是什么病癥？
你好，根據(jù)你講的情況，干咳、氣喘、無(wú)痰，臨床上多見(jiàn)于咳嗽變異型的哮喘，是哮喘的一種特殊類(lèi)型。咳嗽是唯一癥狀，或者主要癥狀，有些合并氣喘，一般無(wú)痰，偶爾也會(huì)有少量的白痰，咳嗽一般為刺激性干咳，比較劇烈。出現(xiàn)上呼吸道感染，接觸冷空氣，或環(huán)境灰塵較多，炒菜時(shí)油煙過(guò)重，接觸花粉塵螨時(shí)非常容易誘發(fā)咳嗽的發(fā)作?？人宰儺愋拖谋举|(zhì)是氣道的高反應(yīng)性。治療主要是抗過(guò)敏和霧化吸入糖皮質(zhì)激素、支氣管舒張劑。建議以及時(shí)到醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診，明確診斷后再進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-12-11 20:14:13 -
3m9001口罩能防冠狀病毒嗎？
佩戴3m9001口罩，對(duì)預(yù)防新型冠狀病毒能夠起到作用的，但佩戴口罩只能夠?qū)Σ《酒鸬筋A(yù)防作用，并不能完全防止病毒感染，所以就算佩戴口罩以后也不建議去公眾場(chǎng)合，比如逛街看電影，聚餐或者是打牌等，所以應(yīng)該在家里減少外出，同時(shí)還需要保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗臉，減少感染幾率。
2024-12-11 20:14:13 -
胸口有點(diǎn)疼怎么回事？
心臟疼痛被認(rèn)為是由以下原因引起的:首先，它可能是由病毒感染如流感引起的炎癥引起的。建議及時(shí)治療，適當(dāng)服用抗生素，平時(shí)多喝熱水，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。其次，考慮到心肌痙攣可能會(huì)引起心絞痛或冠心病等一系列心臟病，建議及時(shí)進(jìn)行心電圖檢查，并服用適當(dāng)?shù)膹?fù)方丹參滴丸、硝酸甘油和硝苯地平進(jìn)行治療。
2024-12-11 20:14:12
