Q糖尿病吃什么水果？

A糖尿病患者需要合理地進食水果，既保證自己的營養(yǎng)，同時又不讓血糖升高。糖尿病患者吃水果需要注意的原則有以下方面。第一、關(guān)于是否可以進食水果，需觀察患者自身血糖的控制情況，若空腹血糖在7mmol/L以下，餐后血糖在11.1mmol/L以下，即血糖控制較好的情況下，可以吃水果；若血糖控制較差，則不可食用。第二、關(guān)于吃水果的時間，水果的含糖量較高，應選擇在兩餐之間食用，不應在飯前或飯后立刻進食，容易引起血糖突然升高，對疾病的控制造成不利的影響。第三、關(guān)于水果種類的選擇，糖尿病患者應選擇升糖指數(shù)較低的水果，可參考營養(yǎng)學方面的相關(guān)書籍。含糖量大于20的水果，如大棗、柿子、柿餅、葡萄干等，應盡量避免食用；黃瓜和西紅柿既是蔬菜，也是水果，含糖量低于5，可以酌情選用。食物選擇的原則是為了治療疾病和促進健康，還需與運動合理搭配，既飽口腹之欲，又有助于健康。建議糖尿病患者定期監(jiān)測血糖，在內(nèi)分泌?？漆t(yī)生的指導下選擇合理的飲食。

QA性冷淡指的是性欲缺乏，也就是說對性生活沒有興趣，有些女性會因為年齡的增長而對性欲減退，大部分引起性冷淡的原因是因為心理上等因素造成的，比如工作壓力過大，精神緊張，家庭關(guān)系不和諧或其它生理的疾病、夫妻性生活不和諧導致的性冷淡，也有可能是由于性激素分泌減少導致的性冷淡。如果排除了身體其他疾病導致的性冷淡可以考慮做做心理治療，自己需要正確的面對，不要著急，要有耐心的去解決問題。

2024-12-11 18:19:24

Q什么叫生酮減肥法？

A生酮減肥法是一種通過少吃或者不吃碳水化合物，攝入足量蛋白質(zhì)和高脂肪的飲食方法，迫使人體消耗脂肪來替代血糖來供給身體能量的一種減肥方法。生酮減肥法的好處在于不用挨餓就能起到快速減體重的目的，但是同時生酮減肥法也有它的副作用，生酮飲食初期會出現(xiàn)頭疼、心悸、便秘等不適癥狀，有少量人群還會出現(xiàn)痛風、皮疹、膽結(jié)石、膽固醇高等副作用。這種減肥方法不適合糖尿病人、高血壓患者、哺乳期的婦女使用。

Q激素是什么？

A激素音譯為荷爾蒙，它對機體的代謝，生長發(fā)育，繁殖，性別等起到重要的調(diào)節(jié)作用。它通過調(diào)節(jié)各種組織細胞的代謝活動，來影響人體的生理活動。它是我們生命中的重要物質(zhì)。體內(nèi)的各項激素都在正常的范圍內(nèi)，那就是最好，高或者低都不好。這時就可以靠外力來對人體進行調(diào)節(jié)。激素可以減少患者的病痛，在短時間內(nèi)可以緩解病情，但是有可能使患者上癮，對激素產(chǎn)生依賴性。