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擅長(zhǎng)：治療腦梗死、腦出血等腦血管疾病。
向 Ta 提問(wèn)
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后交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練如何進(jìn)行？
根據(jù)你描述的問(wèn)題來(lái)說(shuō)，后交叉韌帶重建術(shù)后零到三周，重點(diǎn)是控制膝關(guān)節(jié)的疼痛和腫脹，采取冷敷或淋巴按摩手法，在無(wú)痛范圍內(nèi)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，但注意不要超過(guò)90度。通過(guò)支具鎖在0度位，可以進(jìn)行仰臥位和俯臥位的直腿抬高訓(xùn)練。后期隨著疼痛逐漸緩解，步行沒(méi)有疼痛的時(shí)候，大約為6到八周可去掉拐杖。關(guān)節(jié)活動(dòng)度可以達(dá)到115度進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練。還有單腿負(fù)重訓(xùn)練、對(duì)側(cè)彈力帶訓(xùn)練等等，如果條件合適，可進(jìn)行邁下臺(tái)階訓(xùn)練，隨后再進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的整體功能鍛煉。
2024-12-11 19:20:57 -
植物人的癥狀是什么？
你好。如果是說(shuō)這種情況的話，腦癱和植物人是不一樣的植物人是腦部暫時(shí)出現(xiàn)沒(méi)有無(wú)意識(shí)狀態(tài)的是心臟還是繼續(xù)在波洞的兒腦癱是腦部和老師指出這些問(wèn)題的是腦部和心臟都是清醒狀態(tài)，所以兩個(gè)情況是有區(qū)別的。希望能夠幫助到你謝謝
2024-12-11 18:36:33 -
做深蹲有什么好處？
練深蹲的好處：1、深蹲運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，刺激機(jī)體分泌睪丸激素和生長(zhǎng)激素。這兩種激素，可促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)想增肌的人，是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。2、可以燃燒更多的脂肪，因?yàn)榧∪夂勘嚷实脑黾樱稍黾踊A(chǔ)代謝量。3、訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)，增加膝關(guān)節(jié)髖關(guān)節(jié)的靈活性，減少膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的患病率。4、鍛煉身體的平衡能力，使機(jī)體運(yùn)動(dòng)更協(xié)調(diào)。5、增強(qiáng)機(jī)體爆發(fā)力。6、增強(qiáng)性功能。
2024-12-11 17:51:51 -
做深蹲有什么好處？
經(jīng)常做深蹲的好處有很多，經(jīng)常做深蹲不僅可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)，還可以增強(qiáng)自身的腿部力量。此外，經(jīng)常做深蹲對(duì)彈跳力有很好的效果，很多人都會(huì)用做深蹲來(lái)提升自己的彈跳力，對(duì)于減肥者來(lái)說(shuō)，做深蹲往往是一個(gè)很不錯(cuò)的方法，在做深蹲的過(guò)程中可以消耗大量的熱量。
2024-12-11 17:51:51 -
腳內(nèi)側(cè)骨頭疼痛？
病情分析：腳內(nèi)側(cè)骨頭疼痛可能是患有了腱鞘炎或者是局部筋膜炎癥導(dǎo)致出現(xiàn)的疼痛。如果穿的鞋子比較緊，腳部受到了擠壓，也是會(huì)導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的，要引起重視。建議：局部多熱敷，盡量的減少休息，可以配合局部的理療按摩等方法，還要避免受涼等。
2024-12-11 16:42:37
