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擅長：世代掌握蒙醫(yī)傳統(tǒng)內(nèi)療法（瀉藥排毒為主）主治各種腎病、腎性內(nèi)分泌失調(diào)；急慢性胰腺炎、慢性胃炎等常見病以及各種疑難病癥。
向 Ta 提問
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早上能不能空腹跑步？
如果身體健康狀況良好，早上可以空腹跑步。晨起后可以簡單洗漱后進行運動，掌握好時間以及運動量，一般不會對身體造成不良影響。如果身體存在不良情況，則不建議空腹跑步，比如體質(zhì)較差者空腹跑步容易發(fā)生低血糖現(xiàn)象，其次存在胃腸道功能障礙者，也不建議空腹，以免造成胃酸分泌過多，引起不適。如果消化功能不好，一般建議可以適當進行清淡易消化食物，之后間隔半小時左右再開始運動。
2021-07-16 17:30:10 -
多喝水可以提高代謝嗎？
多喝水一定程度上可以提高新陳代謝的速率。因為水可以作為各種代謝產(chǎn)物的溶劑，通過多喝水能夠增加代謝產(chǎn)物的排泄，還可以刺激胃腸道蠕動，幫助腎臟加速代謝，排出體內(nèi)的毒素。每天適量飲水有助于新陳代謝，但是也不宜過量，以免引電解質(zhì)失衡，導致稀釋性低鈉血癥，甚至是水中毒。健康成年人每天的需水量為2500ml左右，單純飲水量建議保持1200ml左右。水分需求較多者可以酌情增加。
2021-07-16 17:30:10 -
老生氣容易得什么??？
經(jīng)常生氣容易導致軀體不適以及心理疾病。比如頭暈、頭痛、胸悶、心悸、失眠、腹脹、食欲不振、消化不良、虛弱多慮、郁悶、煩躁不安、抵抗力下降等癥狀，增加冠心病、高血壓、糖尿病、甲狀腺功能亢進、消化道潰瘍、血管性頭痛、焦慮癥、抑郁癥、睡眠障礙等疾病的發(fā)生幾率。另外由于抵抗力下降，還容易出現(xiàn)感冒、腹瀉等現(xiàn)象。女性還容易出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)、小葉增生、乳腺癌等疾病，嚴重危害健康。
2021-07-16 17:30:10 -
維c飯前吃還是飯后吃？
一般建議患者在飯后半個小時或一個小時左右服用維生素C片，因為其是水溶性維生素，飯后進食后可增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比率，可以使藥效更好的發(fā)揮。另外，如果是胃腸道功能薄弱的患者，空腹進食維生素C片會刺激胃細胞分泌較多的胃酸，容易引起腹痛、反酸、噯氣等不適癥狀；而且在飯前服用維生素C會使藥物在血液中的濃度增高，人體無法完全吸收藥效就會被腎臟排出體外，會降低藥效。
2021-07-16 17:30:10 -
正常人能吃硝酸甘油嗎？
正常人不能吃硝酸甘油。硝酸甘油是一種藥物，主要作用是松弛血管平滑肌，擴張周圍血管，減少外周阻力，減輕心臟負荷，使心肌的耗氧量減少，可以有效緩解心絞痛，還可以治療充血性心力衰竭。硝酸甘油需要在醫(yī)生指導下使用，沒有用藥指征不能自行服用，正常人服用硝酸甘油可能會出現(xiàn)不良反應比如體位性低血壓，可以引起暈、昏厥等表現(xiàn)，有的人對于硝酸甘油過敏，會出現(xiàn)過敏反應。
2021-07-16 17:30:10
