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擅長(zhǎng)：甲狀腺，糖尿病等疾病。
向 Ta 提問(wèn)
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血糖高吃什么？
血糖高范圍比較廣，可以是應(yīng)激因素導(dǎo)致血糖高，應(yīng)激因素排除血糖可能會(huì)恢復(fù)正常，飲食方面沒(méi)有特殊要求。沒(méi)有應(yīng)激因素也沒(méi)有藥物干擾排除其他干擾因素，是糖尿病前期或者糖尿病，首先要做到科學(xué)飲食，控制飲食要從多方面考慮：1、總熱量的控制，根據(jù)理想體重和勞動(dòng)強(qiáng)度來(lái)決定，總熱量也要以各種營(yíng)養(yǎng)素的合理搭配，比如淀粉類的食物占功能的50%-60%，蛋白質(zhì)和脂肪功能各占20%，加工方法過(guò)程就是加工越細(xì)致升糖指數(shù)越高，粗加工或粗纖維淀粉類對(duì)血糖影響比較小，控制淀粉類總量的前提下也要以粗細(xì)搭配為主，不要特別吃精細(xì)食物；2、控制甜食的攝入，甜食和水果對(duì)血糖有直接干擾，原則上甜食是不能吃的，除非出現(xiàn)低血糖可以考慮適當(dāng)吃點(diǎn)甜食，血糖控制到一定目標(biāo)以后適當(dāng)吃水果，但也不能敞開(kāi)肚皮隨便吃，對(duì)血糖干擾也比較大；3、蛋白類食物，沒(méi)有糖尿病的并發(fā)癥植物蛋白和動(dòng)物蛋白都是可以的，如果出現(xiàn)糖尿病腎病動(dòng)物蛋白就是優(yōu)選了，因?yàn)橹参锏鞍讓儆诜莾?yōu)質(zhì)蛋白，動(dòng)物蛋白是優(yōu)質(zhì)蛋白，糖尿病腎病的前提要低優(yōu)蛋白飲食，不能隨便吃；4、糖尿病病人是不限制水的即使不渴也要喝水，養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣；5、戒煙、戒酒。
2024-12-11 19:04:01 -
糖尿病人能吃小米嗎？
糖尿病患者可以吃小米。小米屬于谷類食品，在飲食當(dāng)中主要提供碳水化合物，可以根據(jù)患者的糖尿病飲食食譜的要求適當(dāng)進(jìn)食，以保證機(jī)體碳水化合物攝入量。由于小米屬于精加工食品，所以在加工后其升糖系數(shù)相對(duì)較高，有可能會(huì)導(dǎo)致患者飯后血糖的異常升高，建議患者在進(jìn)食小米制品后，常規(guī)對(duì)飯后血糖進(jìn)行觀察，如果存在血糖異常升高的情況，可以調(diào)整小米的烹飪方式，例如注意避免長(zhǎng)時(shí)間熬煮，或者在加工小米的同時(shí)添加一定量的粗糧，都有降低升糖系數(shù)的效果。
2024-12-11 19:03:49 -
甲狀腺術(shù)后飲食注意什么？
一般來(lái)說(shuō)，甲狀腺術(shù)后需給予流質(zhì)飲食，但要注意適當(dāng)控制含碘食物的攝入，特別是良性手術(shù)的患者要注意，比如海帶、紫菜等海產(chǎn)品不要吃、飲料中的可樂(lè)也要適當(dāng)控制。其次，部分患者術(shù)后會(huì)大便不暢，可適當(dāng)用點(diǎn)蘿卜湯有助于改善腸通氣。另外要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)以利于傷口的恢復(fù)。
2024-12-11 19:03:39 -
孕婦血糖高怎樣控制飲食？
孕期有將近20%的孕媽媽都會(huì)受到妊娠合并糖尿病的困擾。對(duì)于妊娠合并糖尿病的治療，第一位的應(yīng)該是飲食和運(yùn)動(dòng)的控制。飲食控制，首先建議進(jìn)行專業(yè)的孕期的營(yíng)養(yǎng)的咨詢。在北京大學(xué)第一醫(yī)院，在2011年在全國(guó)首先開(kāi)設(shè)了妊娠期糖尿病的一日門(mén)診，其中會(huì)有營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)，同時(shí)會(huì)進(jìn)行一天根據(jù)孕前的身高和體重核算出來(lái)的攝入量來(lái)進(jìn)行計(jì)算一天的營(yíng)養(yǎng)食譜。那么針對(duì)不同身高體重的孕媽媽來(lái)說(shuō)，建議的攝入量是不同的，通常情況下對(duì)于輕體力勞動(dòng)的孕媽媽，可以將身高減去105，一般是會(huì)算出標(biāo)準(zhǔn)體重，如果是孕前超重和肥胖的孕媽媽，建議攝入量相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)低一點(diǎn)，一般是25到30大卡每公斤體重，而對(duì)于正常的可能是30到35每公斤體重，那么越是孕前超重和肥胖的孕媽媽，在孕期建議的攝入量會(huì)越低一點(diǎn)，而如果是孕前消瘦的這種孕媽媽，體重建議可以增加得多一點(diǎn)，那么攝入量也可以相對(duì)來(lái)說(shuō)多一點(diǎn)。除了飲食控制以外，還包括的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，如果的飲食和運(yùn)動(dòng)之后血糖相對(duì)控制還是不滿意的，建議及時(shí)加用胰島素治療，在孕期需要加用胰島素治療的孕媽媽大概占到10%，具體根據(jù)情況請(qǐng)產(chǎn)科醫(yī)生來(lái)進(jìn)行指導(dǎo)。
2024-12-11 19:02:57 -
糖尿病可以吃燕麥嗎？
可以吃，您應(yīng)該盡量選擇純燕麥片。原味的麥片中沒(méi)有白砂糖，當(dāng)作早餐吃，還可以補(bǔ)充體內(nèi)的礦物質(zhì)、纖維、維生素。高纖維可以降低餐后血糖，從而降低胰島素食用量，所以對(duì)健康有一定的好處。
2024-12-11 19:02:57
