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擅長：高血壓、冠心病、慢性胃炎及關(guān)節(jié)炎等疾病。
向 Ta 提問
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減肥期間能喝蘇打水嗎？
天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素更易被人體吸收。可以喝蘇打水，蘇打水熱量不高，營養(yǎng)成分豐富和普通的水一樣。飲食上要少吃油膩，甜食，主食；多吃蔬菜水果，多運動。
2024-12-11 18:07:38 -
減肥有哪些危害？
如果正常按照科學(xué)減肥，根據(jù)健康食譜，健康的運動方案是沒有什么危害的。但是過度減肥就會有危害，比如說節(jié)食，會引發(fā)一系列的胃病，催吐或者強運動會導(dǎo)致神經(jīng)厭食癥。如果營養(yǎng)不良會患骨質(zhì)疏松癥、脫發(fā)體臭或者皮膚變粗糙。不正確的減肥方式會對我們的身體生活造成極大的傷害，導(dǎo)致我們不管在工作還是學(xué)習(xí)中，都會萎靡不振，影響效率。所以減肥還是要根據(jù)科學(xué)的指南。
2024-12-11 18:07:38 -
如何減掉啤酒肚？
你好。想要減掉啤酒肚，最好在加強全身運動的情況下，再加強腹部運動。（1）雙手抱肘，兩腿并立，（2）少乘電梯，步行上樓；（3）凡能站著完成的事，最好站著完成，如等人、打電話、看報、穿鞋襪等。站立時稍踮腳尖，使身體處于比較緊張的狀態(tài)。
2024-12-11 18:07:38 -
解酒的最快方法是什么？
解酒最快的方法就是喝溫水，使體內(nèi)乙醇通過排尿盡快的排出體外，或者飲用果汁如西瓜汁，芹菜汁等，是在酒后可以吃葡萄，香蕉也可以起到解酒的作用，酒后可以喝點蜂蜜水，有效的減輕酒后頭痛的癥狀，平時要注意可以少量的飲酒，過多的飲酒對身體會造成一定負擔(dān)。
2024-12-11 18:05:12 -
肺在哪？
肺位于胸腔內(nèi)，膈的上方，分居縱隔兩側(cè)，左右各一。左肺狹長，右肺寬短。肺是進行氣體交換的器官，是人體重要的呼吸器官。肺的表面被覆臟胸膜，光滑潤澤，質(zhì)地柔軟，似海綿狀而富有彈性。每側(cè)肺形似半錐體形，有一尖（肺尖）、一底（肺底）、兩面（肋面、縱隔面）、三緣（前緣、下緣、后緣）。
2024-12-11 18:05:12
