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擅長(zhǎng)：糖尿病及其并發(fā)癥診斷治療，甲亢，甲減，甲狀腺結(jié)節(jié)，痛風(fēng)，肥胖，高血壓。
向 Ta 提問(wèn)
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怎樣減肥效果最好最快？
對(duì)于減肥效果最好最快的方法是運(yùn)動(dòng)和控制飲食，您平時(shí)應(yīng)該禁止食用夜宵，改善飲食結(jié)構(gòu)，避免食用高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物。平時(shí)積極的參加戶外運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、爬山等，促使汗液分泌，促使脂肪消耗。
2020-03-26 17:42:28 -
喝水會(huì)長(zhǎng)胖嗎？
喝水并不會(huì)長(zhǎng)胖，水不屬于高糖分、高脂肪的飲品，適當(dāng)?shù)娘嬘盟€能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，達(dá)到減肥的目的。人體一天最少要飲用800毫升的水，能夠維持機(jī)體能量代謝、平衡體溫，保證機(jī)體的血容量。
2020-03-26 17:42:28 -
肥胖的危害是什么？
肥胖主要是由于食用高熱量，高膽固醇的食物造成的，或者是機(jī)體新陳代謝緩慢、脂肪堆積引起的。若您長(zhǎng)期處于肥胖的狀態(tài)，會(huì)演變?yōu)榉逝职Y，并且會(huì)導(dǎo)致血壓升高、血糖升高；進(jìn)而誘發(fā)高血糖，高血壓，高血脂等疾病。
2020-03-26 17:42:28 -
男人經(jīng)常熬夜的壞處有哪些？
男人經(jīng)常熬夜會(huì)出現(xiàn)頭疼，記憶力下降，渾身無(wú)力，面色發(fā)黃，皮膚干燥，生長(zhǎng)雀斑，記憶力下降，抵抗力下降等癥狀。若沒(méi)有及時(shí)改善作息規(guī)律，還會(huì)誘發(fā)失眠，焦慮，腹瀉等現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，并注意勞逸結(jié)合。
2020-03-26 17:42:28 -
吃避孕藥發(fā)胖怎么恢復(fù)？
吃避孕藥會(huì)引起發(fā)胖的，主要是由于藥物刺激引起的，您應(yīng)該及時(shí)停止服用避孕藥，防止影響月經(jīng)周期，并控制平時(shí)的飲食量，同時(shí)需要積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，如游泳、爬山、跳繩、慢跑等，能夠加快機(jī)體脂肪的消耗。
2020-03-26 17:42:27
