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擅長(zhǎng):糖尿病及其并發(fā)癥診斷治療,甲亢,甲減,甲狀腺結(jié)節(jié),痛風(fēng),肥胖,高血壓。
向 Ta 提問
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減肥能喝酒嗎?
不建議您在減肥的時(shí)候飲酒,因?yàn)榫凭臒崃勘容^高,并且會(huì)對(duì)您的身體造成一定的刺激,其中的成分在進(jìn)入你的體內(nèi)之后,可能會(huì)在您的體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,從而導(dǎo)致您的體型出現(xiàn)增胖的現(xiàn)象。
2020-05-19 15:51:08 -
減肥可以吃豆芽菜嗎?
您在減肥的時(shí)候可以吃豆芽菜,因?yàn)槎寡坎藢儆跓崃勘容^低的食物,并且比較容易消化,進(jìn)食之后并不會(huì)導(dǎo)致您的體型出現(xiàn)增胖的情況,所以您不用過于擔(dān)心。近期建議您的飲食需要保持低熱量以及易消化。
2020-05-19 15:51:07 -
隔著窗戶曬太陽補(bǔ)鈣嗎?
隔著窗戶曬太陽并不能達(dá)到補(bǔ)鈣的效果,因?yàn)槟糁皯?,太陽中的紫外線就會(huì)很大程度的被窗戶過濾掉,此時(shí)也無法補(bǔ)充您體內(nèi)的鈣成分。建議您可以選擇至室外曬太陽,平時(shí)也可以多喝一些牛奶,從而達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。
2020-05-19 15:51:07 -
每天站著能減肥嗎?
每天站著能減肥,因?yàn)槿梭w在站著的時(shí)候,也在消耗自身的熱量。建議您每天至少需要站立半小時(shí)至一小時(shí)左右,這樣才可以達(dá)到一定的減肥效果。平時(shí)您也可以選擇進(jìn)行慢跑以及游泳等有氧運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)減肥。
2020-05-19 15:51:07 -
人體一天的基礎(chǔ)代謝能量是多少?
每個(gè)人的體質(zhì)情況都存在著一定的差異,一般情況下,女性一天的基礎(chǔ)代謝率在一千兩百卡路里左右。您每天的身體基礎(chǔ)代謝,可以有效的維持您身體的體溫,心跳以及各個(gè)器官的活動(dòng)。
2020-05-19 15:51:07