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擅長(zhǎng)：腦梗死、腦動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等老年綜合內(nèi)科性疾病。
向 Ta 提問(wèn)
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頭手倒立的作用？
頭手倒立具有緩解疲勞、緩解下肢水腫、鍛煉手臂以及腿部肌肉力量的作用，可以預(yù)防下肢靜脈曲張。其次有利于使下垂的內(nèi)臟復(fù)位，同時(shí)可舒緩心情，緩解緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。此外頭手倒立還能集中注意力。機(jī)體在做頭手倒立時(shí)需注意避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，否則易出現(xiàn)眼花、耳鳴等不適癥狀。其次飯后兩小時(shí)內(nèi)或者飲水量過(guò)多時(shí)不宜做此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，機(jī)體在做完此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)后可適當(dāng)活動(dòng)下手腳后再休息。
2025-03-29 23:11:29 -
女人喝奶粉有哪些好處？
女性長(zhǎng)期飲用符合安全衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的奶粉，可以有效地增強(qiáng)身體的免疫力，奶粉中含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所必需的多種營(yíng)養(yǎng)元素，以維持身體器官的功能，避免女性出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等現(xiàn)象，而且部分奶粉中還可能會(huì)添加一定量的益生菌，可以有效地調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群功能，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能，起到預(yù)防便秘的作用。奶粉中添加的乳蛋白活性肽，還能夠促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
2025-03-29 23:11:28 -
小腹肉多是怎么回事呀？
患者四肢修長(zhǎng)但是小腹部位肉多，正常都是由于脂肪堆積造成的。久坐、長(zhǎng)期臥床或者運(yùn)動(dòng)量過(guò)少、自身基礎(chǔ)代謝率過(guò)低等因素，都可能會(huì)導(dǎo)致大量的脂肪在胃腸道內(nèi)堆積，從而造成腹部隆起、肥肉增多的現(xiàn)象。適當(dāng)?shù)母纳骑嬍辰Y(jié)構(gòu)，堅(jiān)持體育鍛煉，多做平板支撐、仰臥起坐等針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，都可以有效地減掉腹部贅肉，促進(jìn)腹部脂肪的燃燒，進(jìn)而起到改善身型體態(tài)的效果。
2025-03-29 23:11:28 -
狂犬疫苗打完多久可以喝酒？
通常情況下，在注射狂犬疫苗期間是完全不能飲酒的，需要在五針狂犬疫苗全部接種完后一周以上的時(shí)間，如果患者沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀，才能夠逐漸恢復(fù)正常的飲食，少量飲酒。喝酒可能影響狂犬疫苗的效果，嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致接種失敗引起發(fā)病，因此在接種疫苗期間一定要嚴(yán)格戒煙戒酒，同時(shí)還要注意清淡飲食，盡量避免食用辛辣、刺激性的食物，保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。
2025-03-29 23:11:28 -
女生體溫35度正常嗎？
女性的體溫在35攝氏度一般是不正常的，正常人在靜息狀態(tài)下測(cè)量腋溫應(yīng)該在36-37攝氏度之間，體溫只有35攝氏度可能是生理性低溫，也可能是病理性低溫。長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境中常會(huì)導(dǎo)致人體的基礎(chǔ)體溫出現(xiàn)一定的下降，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、打寒戰(zhàn)、轉(zhuǎn)移到常溫室內(nèi)等方法恢復(fù)正常的體溫。如果長(zhǎng)期處于低溫狀態(tài)不能自行恢復(fù)，則可以考慮疾病因素，比如甲狀腺功能減退、內(nèi)分泌紊亂等。
2025-03-29 23:11:28
