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擅長(zhǎng)：高血壓，糖尿病，骨質(zhì)疏松等疾病。
向 Ta 提問(wèn)
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最快的減肥方法是什么？
針對(duì)你所說(shuō)的情況最快速減肥方法就是選擇通過(guò)吸脂的方式來(lái)進(jìn)行減肥，就效果的話還是非常不錯(cuò)的，不僅可以達(dá)到快速減肥的效果，并且還可以保證您的身體健康，再者就是選擇結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇適合您的方式進(jìn)行減肥，在保證健康的前提下進(jìn)行有效的瘦身。
2020-03-26 17:42:28 -
運(yùn)動(dòng)減肥法是什么？
如果要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，可以做有氧運(yùn)動(dòng)，如可以進(jìn)行跑步，仰臥起坐，游泳，騎單車(chē)，都是比較有效的運(yùn)動(dòng)減肥辦法。如果要想達(dá)到減肥的效果，需要每次堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上，一般至少需要堅(jiān)持一個(gè)月以上才可以起到減肥的目的。在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，一定要進(jìn)行比較適當(dāng)?shù)墓?jié)食，每餐飲食不應(yīng)該超過(guò)150克。
2020-03-26 17:42:28 -
怎么讓手指變細(xì)變長(zhǎng)？
雙手模仿打字、彈鋼琴的動(dòng)作，在桌子上經(jīng)常敲擊，減少手指贅肉。經(jīng)常握拳再伸展可以使手部變得柔軟，使勁的向遠(yuǎn)處用力伸展五指。伸開(kāi)雙手向上伸展，多次高舉過(guò)頭頂，可以減少手背上的青筋顯露。總之，日常生活中注意多用手，多鍛煉，多擦手霜，減少手部受傷。
2020-03-26 17:42:28 -
肥胖的危害是什么？
多數(shù)人的肥胖是因?yàn)閿z入熱量過(guò)多，超出日常的消耗，多出來(lái)的熱量變成脂肪堆積在體內(nèi)，且嚴(yán)重的超過(guò)正常儲(chǔ)備需要量，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)演變了肥胖癥。肥胖的話可引起身體各器出現(xiàn)病癥，常見(jiàn)的有：三高、糖尿病、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、心臟病等，需要及時(shí)減重，如果個(gè)人無(wú)法減重，可采用外科治療方法，就是減重手術(shù)。
2020-03-26 17:42:28 -
吃避孕藥發(fā)胖怎么恢復(fù)？
避孕藥是一種畄體激素，個(gè)別患者服藥以后食欲亢進(jìn)，體內(nèi)合成代謝增加，體重增加。避孕藥中的雌激素，引起鈉水儲(chǔ)留，也是口服避孕藥，導(dǎo)致體重增加的原因之一。一般患者停藥以后。慢慢的食量減少。半年以后，體重也能夠恢復(fù)到原先服藥之前的體重。個(gè)別患者有個(gè)體異，恢復(fù)的慢一些，應(yīng)該從飲食上調(diào)整，適當(dāng)?shù)目刂七M(jìn)食量，也能讓體重慢慢的恢復(fù)正常范圍。平時(shí)盡量少吃，不要吃高脂肪高熱量的食物。如果想要控制體重，還要平時(shí)多鍛煉身體。
2020-03-26 17:42:27
