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擅長(zhǎng)：骨與關(guān)節(jié)損傷的診斷、治療及關(guān)節(jié)鏡下檢查和微創(chuàng)關(guān)節(jié)手術(shù)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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頸椎操怎么做？
你好，根據(jù)你的描述，1、對(duì)于頸椎操，主要是根據(jù)頸椎的功能來(lái)設(shè)定，比如頸椎前屈、后伸、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、左側(cè)偏、右側(cè)偏，最后是旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作，如果有眩暈的病人，建議不做頸椎的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。2、頸椎操，還包括雙上肢向上沖的動(dòng)作、小飛燕的動(dòng)作，也可以做米字操，都可以改善頸部肌肉的功能，改善頸椎的活動(dòng)度，增加頸部肌群的肌力，來(lái)加強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定性，對(duì)改善頸椎病引起的癥狀很有好處。以上科普知識(shí)可供參考。
2024-12-11 18:08:08 -
四肢關(guān)節(jié)疼怎么辦？
如果天氣轉(zhuǎn)涼以后出現(xiàn)四肢關(guān)節(jié)疼痛，這種情況有可能是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。所以這種情況可以到醫(yī)院檢查一下抗o以及類(lèi)風(fēng)濕因子等相關(guān)檢查，看看具體是什么情況，如果有風(fēng)濕或者是類(lèi)風(fēng)濕，可以使用抗風(fēng)除濕的藥物治療，并且要注意休息，注意防止受涼等。
2024-12-11 18:07:36 -
為什么下巴骨頭邊緣按壓疼痛？
下巴骨頭邊緣按壓出現(xiàn)疼痛，要明確一下有沒(méi)有受到外傷，外傷有可能會(huì)導(dǎo)致下巴骨的骨折以及軟組織的損傷，積極的完善檢查，具有手術(shù)指征進(jìn)行手術(shù)治療。沒(méi)有受到外傷有可能是局部的無(wú)菌性的炎癥，局部的化膿性的感染也會(huì)導(dǎo)致局部的紅腫熱痛，按壓的時(shí)候出現(xiàn)疼痛，局部有神經(jīng)通過(guò)，神經(jīng)炎癥也會(huì)出現(xiàn)按壓疼痛，局部的腫瘤占位性疾病也會(huì)出現(xiàn)按壓疼痛。
2024-12-11 18:07:31 -
我的腰右側(cè)疼痛是怎么回事？
這個(gè)引起的原因比較多。一般和肌肉勞損。腰椎退變以及腎臟疾病有關(guān)。一般需要通過(guò)核磁或CT明確病情。可以配合針灸按摩等治療促進(jìn)恢復(fù)，也可以適當(dāng)鍛煉腰背肌如小燕飛五點(diǎn)支撐等動(dòng)作，增加腰椎穩(wěn)定性。平時(shí)不要久坐，勞累，活動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)腰保護(hù)。
2024-12-11 18:07:29 -
早期的股骨頭壞死有哪些前兆？
早期股骨頭壞死的癥狀，主要是髖關(guān)節(jié)部位的疼痛，部分患者會(huì)出現(xiàn)大腿前側(cè)，甚至有膝關(guān)節(jié)部位的放射性疼痛癥狀。但是通過(guò)仔細(xì)的醫(yī)生查體，可以發(fā)現(xiàn)疼痛的根源所在，然后進(jìn)行相關(guān)的檢查，早期的股骨頭壞死x線(xiàn)并沒(méi)有陽(yáng)性發(fā)現(xiàn)，建議需要進(jìn)行核磁共振檢查才可以明確。
2024-12-11 18:07:29
