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擅長：四肢骨骼微創(chuàng)手術(shù)治療，和骨關(guān)節(jié)損傷的外科手術(shù)修復(fù)。
向 Ta 提問
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腰間盤突出有什么鍛煉方法？
拉單杠，其可以拉寬椎間隙。小飛燕，可以鍛煉腰椎的肌肉。五點支撐，可以促進椎間盤髓核回納，也同時可以鍛煉腰椎的肌肉。此外還有游泳，動物爬行都算是非常好的鍛煉腰椎的方法，腰椎間盤疾病主要誘因為彎腰、負(fù)重、久站、久坐，所以一定要避免以上情況發(fā)生，對于配合鍛煉腰椎效果很好。
2024-12-11 18:27:16 -
右腿膝蓋內(nèi)側(cè)骨頭疼痛怎么辦？
根據(jù)你的癥狀描述，你老公應(yīng)該是出現(xiàn)了右膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷。建議你最好去找骨科的醫(yī)生進行體格檢查以及觸診來明確診斷，再進行對癥治療。一般情況下，對這個病常見的治療方法有針灸療法，艾灸療法，紅外線照射療法，小針刀療法，封閉治療等。在治療期間要叫你老公不要去過多的下蹲或者上下樓梯，以免加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。
2024-12-11 18:27:09 -
女人背心痛有哪些原因？
出現(xiàn)背心疼，可以見于多種原因，可以是受涼疲勞或者是不良姿勢習(xí)慣而引起的背部的筋膜炎癥，一般會表現(xiàn)為局部的酸痛或者刺疼?？梢酝ㄟ^局部的熱敷、理療，或者是應(yīng)用非甾體抗炎類的藥膏外涂來緩解疼痛不適癥狀，平時要注意保持良好的姿勢習(xí)慣；也可以堅持做頸背部的保健運動，比如眼睛蛇動作，來有效緩解癥狀和預(yù)防癥狀的反復(fù)出現(xiàn)。還有可能是一些臟器病變放射引起的，比如胃反流性食管炎，這些疾病也容易出現(xiàn)背心疼的情況。
2024-12-11 18:26:49 -
膝關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀有哪些？
檢查發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)屈伸活動受限，下蹲困難并伴有疼痛，關(guān)節(jié)周圍可有局限性壓疼點，浮髕試驗陽性。慢性損傷性滑膜，可能無明顯外傷史，主要表現(xiàn)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟及活動受限，腫脹持續(xù)不退，不敢下蹲?；顒釉龆鄷r加重，休息后減輕。久病者，可捫及到膝關(guān)節(jié)囊肥厚感。
2024-12-11 18:26:49 -
左肋骨下方隱隱疼痛是什么原因？
左側(cè)肋骨下方大概是胃和胰腺的位置。這個位置的疼痛一般與胃有關(guān)，可能時胃炎、胃潰瘍等疾病造成的，可以先到消化內(nèi)科檢查一下，如果是胃部疾病導(dǎo)致疼痛的話可以服用奧美拉挫或阿莫西林，平時注意飲食要清淡。餐后不要劇烈運動，注意胃部的保暖。
2024-12-11 18:26:49
