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怎么看溫度計的度數(shù)？
看水銀溫度計的度數(shù)時，應(yīng)在溫度計達到穩(wěn)定狀態(tài)后再讀數(shù)，讀數(shù)時應(yīng)在溫度凸形彎月面的最高切線方向讀取，保持目光直視，溫度計內(nèi)水銀柱最高點所在的溫度即為測量出的體溫。使用水銀溫度計測量體溫時，需要將水銀柱甩至35攝氏度以下，測量腋溫一般需要十分鐘左右，讀數(shù)時手不能觸碰水銀溫度計的液泡，以免對讀數(shù)結(jié)果造成影響。若測量腋溫超過37.3攝氏度，則說明存在發(fā)燒的情況。
2021-07-16 17:30:09 -
bmi是什么意思？
BMI是身體質(zhì)量指數(shù)的意思，是國際上衡量人體胖瘦、健康的標(biāo)準(zhǔn)。一般情況下身體質(zhì)量指數(shù)處于二十至二十五之間為正常值；如果大于二十五為超重；當(dāng)身體質(zhì)量指數(shù)超過三十時，屬于肥胖；數(shù)值小于二十為體型過瘦。身體質(zhì)量指數(shù)是通過身高和體重的比例計算得出，患者檢查前需要保持充分的休息以及健康的飲食，避免影響測量結(jié)果。檢查結(jié)果異常的患者需要積極干預(yù)，偏瘦要增加飲食營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素等。
2021-07-16 17:30:08 -
核黃素磷酸鈉的作用？
核黃素磷酸鈉的主要作用是為人體補充核黃素。核黃素即維生素B2，參與蛋白質(zhì)、糖、脂肪的代謝，同時還能夠促進細(xì)胞再生，同時維持皮膚、指甲、毛發(fā)正常生長，如果體內(nèi)缺乏核黃素，便容易出現(xiàn)皮膚黏膜的炎癥，比如口角炎、唇炎、眼結(jié)膜炎等，應(yīng)用核黃素磷酸鈉可以輔助治療以上疾病。因為營養(yǎng)不良而脫發(fā)的患者也可以用核黃素磷酸鈉治療。核黃素磷酸鈉還可以改善神經(jīng)功能、緩解眼睛疲勞。
2021-07-16 17:30:08 -
增強女人免疫力的藥物？
想要提高機體免疫能力，可以服用中成藥物，比如黃芪顆粒，具有補氣血、安神的作用，對于免疫功能恢復(fù)有促進作用。此外，也可以服用匹多莫德，屬于免疫調(diào)節(jié)劑，適合免疫力低下的人群。另外，也可以服用轉(zhuǎn)移因子口服液、免疫球蛋白等藥物。平時飲食上注意營養(yǎng)均衡，多吃含有維生素以及蛋白質(zhì)的食物，同時注意作息規(guī)律避免熬夜。適當(dāng)進行有氧運動，比如跑步、跳繩等，都可以提高免疫力。
2021-07-16 17:30:08 -
怎么提高基礎(chǔ)代謝率而減肥？
要想提高基礎(chǔ)代謝率而減肥，需要做到以下幾點：第一、運動鍛煉。尤其是堅持進行力量訓(xùn)練，包括每天都做平板支撐、俯臥撐等，能夠使機體消耗更多的能量，達到提高基礎(chǔ)代謝率、減肥的目的。第二、耗竭性運動。即在短時間內(nèi)進行快速沖刺跑，用力到極致后也會使基礎(chǔ)代謝率明顯增加，對減肥也有一定的幫助。第三、高蛋白飲食。比如多吃些魚肉、雞蛋、瘦肉等，少吃高熱量、高脂肪飲食等。
2021-07-16 17:30:08
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