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怎么看溫度計的度數(shù)?
看水銀溫度計的度數(shù)時,應(yīng)在溫度計達到穩(wěn)定狀態(tài)后再讀數(shù),讀數(shù)時應(yīng)在溫度凸形彎月面的最高切線方向讀取,保持目光直視,溫度計內(nèi)水銀柱最高點所在的溫度即為測量出的體溫。使用水銀溫度計測量體溫時,需要將水銀柱甩至35攝氏度以下,測量腋溫一般需要十分鐘左右,讀數(shù)時手不能觸碰水銀溫度計的液泡,以免對讀數(shù)結(jié)果造成影響。若測量腋溫超過37.3攝氏度,則說明存在發(fā)燒的情況。
2021-07-16 17:30:09 -
bmi是什么意思?
BMI是身體質(zhì)量指數(shù)的意思,是國際上衡量人體胖瘦、健康的標(biāo)準(zhǔn)。一般情況下身體質(zhì)量指數(shù)處于二十至二十五之間為正常值;如果大于二十五為超重;當(dāng)身體質(zhì)量指數(shù)超過三十時,屬于肥胖;數(shù)值小于二十為體型過瘦。身體質(zhì)量指數(shù)是通過身高和體重的比例計算得出,患者檢查前需要保持充分的休息以及健康的飲食,避免影響測量結(jié)果。檢查結(jié)果異常的患者需要積極干預(yù),偏瘦要增加飲食營養(yǎng),如蛋白質(zhì)、維生素等。
2021-07-16 17:30:08 -
核黃素磷酸鈉的作用?
核黃素磷酸鈉的主要作用是為人體補充核黃素。核黃素即維生素B2,參與蛋白質(zhì)、糖、脂肪的代謝,同時還能夠促進細(xì)胞再生,同時維持皮膚、指甲、毛發(fā)正常生長,如果體內(nèi)缺乏核黃素,便容易出現(xiàn)皮膚黏膜的炎癥,比如口角炎、唇炎、眼結(jié)膜炎等,應(yīng)用核黃素磷酸鈉可以輔助治療以上疾病。因為營養(yǎng)不良而脫發(fā)的患者也可以用核黃素磷酸鈉治療。核黃素磷酸鈉還可以改善神經(jīng)功能、緩解眼睛疲勞。
2021-07-16 17:30:08 -
增強女人免疫力的藥物?
想要提高機體免疫能力,可以服用中成藥物,比如黃芪顆粒,具有補氣血、安神的作用,對于免疫功能恢復(fù)有促進作用。此外,也可以服用匹多莫德,屬于免疫調(diào)節(jié)劑,適合免疫力低下的人群。另外,也可以服用轉(zhuǎn)移因子口服液、免疫球蛋白等藥物。平時飲食上注意營養(yǎng)均衡,多吃含有維生素以及蛋白質(zhì)的食物,同時注意作息規(guī)律避免熬夜。適當(dāng)進行有氧運動,比如跑步、跳繩等,都可以提高免疫力。
2021-07-16 17:30:08 -
怎么提高基礎(chǔ)代謝率而減肥?
要想提高基礎(chǔ)代謝率而減肥,需要做到以下幾點:第一、運動鍛煉。尤其是堅持進行力量訓(xùn)練,包括每天都做平板支撐、俯臥撐等,能夠使機體消耗更多的能量,達到提高基礎(chǔ)代謝率、減肥的目的。第二、耗竭性運動。即在短時間內(nèi)進行快速沖刺跑,用力到極致后也會使基礎(chǔ)代謝率明顯增加,對減肥也有一定的幫助。第三、高蛋白飲食。比如多吃些魚肉、雞蛋、瘦肉等,少吃高熱量、高脂肪飲食等。
2021-07-16 17:30:08