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支鏈氨基酸有什么作用？
支鏈氨基酸可以促進人體胰島素以及生長激素的釋放，從而促進肌肉的增長，還可以減少肌肉的過度分解，有助于受損肌肉的修復；另外，支鏈氨基酸還可以提高細胞的更新代謝速率，延緩細胞的衰老，補充體內(nèi)的能量，緩解疲勞等。支鏈氨基酸包括亮氨酸、纈氨酸、異亮氨酸，當人體在運動中或是運動前、后補充支鏈氨基酸，能夠快速恢復肌肉中所含有的支鏈氨基酸的水平，從而提高運動能力。
2021-07-16 17:30:04 -
臉上水腫怎么解決？
臉上水腫如果是由于腎炎所致，可在醫(yī)生的指導下給予利尿、減輕水腫、降壓、降低尿蛋白、激素、免疫抑制劑、抗血小板以及抗感染的藥物進行治療。若臉上水腫是由于飲水過多所致，建議應該進行適當?shù)幕顒樱⒖山o予適當?shù)睦浞?，有一定的消腫作用。此外，如果是高血壓引起，則需要積極應用降壓藥物治療。日常建議應養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食方面盡量以低脂以及低鹽為主。
2021-07-16 17:30:04 -
0.9%氯化鈉注射作用是什么？
0.9%氯化鈉溶液一般是靜脈滴注，單純滴注0.9%氯化鈉溶液能夠補充人體的血容量，幫助改善脫水、休克等情況。臨床上大多會用0.9%氯化鈉稀釋藥物，比如多種抗生素粉劑、維生素制劑等。0.9%氯化鈉溶液是等滲液體，和人體的組織液濃度基本相似，除了滴注，還可以用來清洗傷口、沖洗鼻腔。百分之五的葡萄糖溶液也是等滲液體，適用于身體較為虛弱、年齡較小的患者，糖尿病患者慎用。
2021-07-16 17:30:04 -
辣木籽能減肥嗎？
辣木籽有一定輔助減肥的效果，但是單純依靠辣木籽減肥并不現(xiàn)實。辣木籽能夠幫助消化、促進排便，改善機體新陳代謝，所以對減肥有幫助。如果想要得到較為理想的減肥效果，女性不僅要服用辣木籽，還應該控制飲食總熱量的攝入，尤其不能吃燒烤、巧克力、火鍋、炸雞等熱量高的食物，淀粉類的主食也要少吃。減肥的女性還需要適當進行有氧運動，而且需要長期堅持，比如慢跑、游泳等。
2021-07-16 17:30:04 -
每天跳繩多少下能減肥？
減肥與運動強度、控制飲食等因素有關，每天快速的跳繩持續(xù)半小時以上可以消耗體內(nèi)多余的熱量，按照1000個十分鐘計算，需要每日維持3000以上的跳繩頻率才能達到減肥的效果。而悠閑、間斷的跳繩1000下不能達到減肥的效果。且如果跳繩的姿勢不規(guī)范，還容易損傷膝關節(jié)。想要減肥的人除了跳繩，可以考慮練瑜伽、游泳、動感單車或是跳健身操的方式消耗體內(nèi)熱量；同時還要控制飲食，避免暴飲暴食。
2021-07-16 17:30:04
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