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擅長：各類疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年營養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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芒果吃了會上火嗎
芒果吃了有可能會上火。 性溫的食物如果過量食用，可能會在體內(nèi)積聚溫熱之氣，從而增加上火的風險。特別是對于體質(zhì)偏熱或容易上火的人群來說，更要注意控制芒果的食用量。大量的糖分攝入后，在體內(nèi)代謝過程中可能會產(chǎn)生較多熱量，如果身體不能及時將這些熱量散發(fā)出去，也容易引發(fā)燥熱等類似上火的表現(xiàn)。個體差異也是一個重要因素。不同的人對芒果的耐受性不同，某些人可能吃了較多芒果也不會有明顯上火癥狀，而某些人可能稍微多吃一點就會出現(xiàn)上火反應(yīng)，比如口舌生瘡、咽喉疼痛等。
2024-12-26 14:51:21 -
竹筍吃多了的危害
竹筍中的草酸鹽含量較高，長期大量食用會導(dǎo)致身體無法有效吸收其中的維生素B族成分，可能引發(fā)維生素B缺乏癥。 竹筍含有較多膳食纖維，一次性食用過多可能會導(dǎo)致胃腸道蠕動減慢，引起腹脹，可能伴隨噯氣、食欲不振等癥狀，長期如此還會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。除此之外，竹筍性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒的人吃竹筍過多，容易對脾胃造成損傷，誘發(fā)腸胃不適等癥狀。 雖然竹筍含有豐富的營養(yǎng)成分，但食用時仍需適量，避免對身體造成不良影響。如有任何不適，建議盡快就醫(yī)進行針對性處理。
2024-12-26 14:51:21 -
吃榴蓮上火嗎
吃榴蓮會上火。 榴蓮性熱。榴蓮屬于熱帶水果，其性熱的特點決定了過量食用可能會在體內(nèi)產(chǎn)生燥熱反應(yīng)，從而引起上火癥狀，比如口干、口苦、咽喉疼痛、口舌生瘡等。除此之外，榴蓮中含有較高的糖分，大量攝入后，身體可能會因為代謝這些糖分而產(chǎn)生較多的熱量，當熱量在體內(nèi)積聚時，也容易出現(xiàn)上火表現(xiàn)。且個體差異的影響。不同的人對于榴蓮的耐受性不同，某些人可能少量食用就會出現(xiàn)上火癥狀，而某些人可能能承受相對較多的量。但總體而言，榴蓮因其自身特性，食用后存在上火的可能性。
2024-12-26 14:51:21 -
全脂牛奶和純牛奶的區(qū)別
全脂牛奶和純牛奶的主要區(qū)別在于脂肪含量。 全脂牛奶含有3%到3.5%的脂肪，而純牛奶則經(jīng)過了脫脂處理，脂肪含量通常在0.5%以下。所以，全脂牛奶的口感更加濃郁，而純牛奶則更加清淡。對于一般人群來說，每天飲用全脂牛奶或純牛奶都可以提供豐富的營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等。然而，對于一些需要控制脂肪攝入的人群，如高血脂、肥胖癥患者，純牛奶可能是更好的選擇。此外，對于嬰兒來說，配方奶粉是更適合的選擇，因為它經(jīng)過了專門的調(diào)配，以滿足嬰兒的營養(yǎng)需求。
2024-12-26 14:51:20 -
糖醋蒜的害處
少量進食糖醋蒜對人體沒有任何害處，但是，進食過多或長時間進食糖醋蒜可損傷胃黏膜、引起上火、誘發(fā)癌癥等。 1、損傷胃黏膜 糖醋蒜對胃黏膜有一定刺激性，大量進食糖醋蒜可能會損傷或刺激胃黏膜，引起胃痛、胃部燒灼感等癥狀。 2、引起上火 大蒜性熱，進食過多糖醋蒜，也容易出現(xiàn)口干舌燥、咽喉干癢、大便秘結(jié)等上火癥狀。 3、誘發(fā)癌癥 糖醋蒜是由糖和醋腌制而成，食物在腌制過程中會產(chǎn)生較多亞硝酸鹽，亞硝酸鹽屬于致癌類物質(zhì)。所以，長時間進食糖醋蒜也容易誘發(fā)癌癥。
2024-12-26 14:51:20
