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擅長：各類疾病導致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年營養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預；醫(yī)學營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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西紅柿能和蘋果一起吃嗎
西紅柿和蘋果可以一起吃。 西紅柿和蘋果都是日常生活中常見的水果，兩者一起吃并不會產(chǎn)生不良反應，也沒有相關的科學依據(jù)證明兩者在營養(yǎng)成分上存在相克的地方。西紅柿和蘋果都含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，一起食用可以為身體補充更多的營養(yǎng)物質(zhì)。 需要注意的是，西紅柿和蘋果的糖分含量都比較高，糖尿病患者需要控制攝入量，以免血糖升高。此外，西紅柿和蘋果都屬于涼性食物，脾胃虛寒的人群不適合過量食用，防止引起腹痛、腹瀉等不舒服的癥狀。
2025-01-23 14:21:08 -
鱈魚能和南瓜一塊吃嗎
鱈魚和南瓜可以一塊吃，但需要注意適量。 鱈魚屬于一種海魚，其營養(yǎng)價值較高，富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、氨基酸以及鈣、鎂、硒等多種礦物質(zhì)，而南瓜屬于一種蔬菜，其富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、類胡蘿卜素、果膠、維生素C、氨基酸以及鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)。這兩種食物中的營養(yǎng)成分并不會產(chǎn)生不良反應，且一起食用可以起到協(xié)同作用，補充身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助身體健康。但任何食物都不建議一次性吃太多，以免加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹脹等不適。
2025-01-23 14:21:08 -
柚子皮的營養(yǎng)價值和功效
柚子皮可能有一定延緩衰老、止咳化痰、預防高脂血癥的作用。 1、延緩衰老 柚子皮中含有很多的柚皮甙和蘆丁等物質(zhì)，具有一定的抗氧化作用，經(jīng)常喝柚子皮煮的水，可幫助清除體內(nèi)的自由基，延緩皮膚衰老。 2、止咳化痰 柚子皮具有一定潤肺止咳的作用，若用柚子皮和冰糖熬水喝，可幫助止咳化痰、清熱平喘。 3、預防高脂血癥 柚子皮中含有很多的柚皮甙，可保護血管增加血管的彈性，且被人體消化和吸收后，可防止血小板聚集，從而在一定程度上預防高脂血癥的發(fā)生。
2025-01-23 14:21:08 -
啤酒加生雞蛋一起喝有什么效果
啤酒加生雞蛋一起喝通常沒有有利的效果。 生雞蛋中的蛋白質(zhì)由于未經(jīng)過加熱處理，通常難以被胃腸道消化和吸收，容易增加胃腸道的負擔，出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。同時，生雞蛋的蛋清中還含有堿性蛋白質(zhì)-抗生物素蛋白，其可以阻礙人體對營養(yǎng)成分的吸收，進而引起生物素缺乏。除此之外，未經(jīng)消化的蛋白質(zhì)在發(fā)生腐敗后產(chǎn)生的有害物質(zhì)還會增加肝臟的負擔。同時，啤酒中還含有較多的酒精，容易刺激胃腸道，進一步加重胃腸不適，所以啤酒加生雞蛋一起喝通常沒有有利的效果。
2025-01-23 14:21:07 -
花生醬的危害與壞處
適量吃花生醬一般沒有危害，但是長時間過量吃花生醬的危害與壞處主要有加重消化不良、引起血脂升高、導致肥胖等。 1、加重消化不良 花生醬中含有大量蛋白質(zhì)以及脂肪，消化不良患者食用過多花生醬，容易增加胃部消化負擔，導致消化不良的情況加重。 2、引起血脂升高 長時間食用過多花生醬會導致體內(nèi)攝入脂肪過多，引起血脂升高，增加患高脂血癥的可能性。 3、導致肥胖 如果長時間大量食用花生醬，則會攝入過多脂肪，并導致脂肪在體內(nèi)堆積，從而會引起肥胖。
2025-01-23 14:21:07
