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擅長：創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)疾病。骨折脫位，髖膝骨關(guān)節(jié)病，股骨頭壞死等
向 Ta 提問
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手臂骨折康復(fù)訓(xùn)練方法?
手臂骨折康復(fù)訓(xùn)練方法一般要根據(jù)骨折的部位來決定，如果是手腕附近骨折，骨折修復(fù)手術(shù)后，在確保骨骼正?；謴?fù)的情況下，可以盡早進行握拳和伸手的訓(xùn)練，剛開始可以嘗試抓網(wǎng)球，隨著骨折的恢復(fù)，可以逐漸縮小抓握東西的大小。固定拆除后，還可以用手敲鍵盤或撥算珠，鍛煉手的靈活性。如果是大臂骨折，需要進行抬手、伸臂的訓(xùn)練，以免長時間不動上臂肌肉萎縮。
2024-12-12 00:56:36 -
坐骨神經(jīng)痛怎么鍛煉？
坐骨神經(jīng)痛可以進行下列鍛煉：1.可以進行抬高腿部訓(xùn)練，注意速度不可過快、宜慢?？梢杂行У木徑馓弁窗Y狀。2.可以進行后背肌肉力量鍛煉，例如俯臥式小燕飛動作，是指人取俯臥位將雙手放在兩側(cè)，通過腰腹的力量向后反攻支撐，達到目的。3.平時可以練習(xí)足尖走路或進行下蹲動作，可以有效的緩解癥狀。腰部疼痛時還可以進行腰部按摩，緩解疼痛?；颊咂綍r要注意保暖，適當活動。
2024-12-12 00:53:53 -
腰椎間盤突出和膨出有什么區(qū)別？
腰椎間盤突出和膨出的區(qū)別有：1.程度不同，腰椎間盤膨出比較輕微，一般無需進行特殊處理，保護腰部即可。腰椎間盤突出比較嚴重需要進行處理。2.癥狀不同，腰椎間盤膨出表現(xiàn)為腰痛，腰椎間盤突出會出現(xiàn)下肢放電樣疼痛、下肢明顯麻木等癥狀。3.如果出現(xiàn)腰椎間膨出后不注意使病情加重，會發(fā)展成腰椎間盤突出。如果出現(xiàn)腰椎間盤突出，需要及時進行治療。平時要注意保護患處，避免著涼。
2024-12-12 00:53:52 -
手指粉碎性骨折多久能好？
手指粉碎性骨折一般要三個月左右的時間才可以好，不過具體時間要看治療方式、患者體質(zhì)以及護理情況，手指粉碎性骨折需要先對關(guān)節(jié)部位進行復(fù)位治療，之后再用石膏外固定，患者在恢復(fù)期間應(yīng)該適當?shù)奶Ц呋贾?，促進血液的回流，從而減輕局部疼痛或者是腫脹等癥狀。另外患者還可以服用促進骨質(zhì)愈合的藥物一起調(diào)理，例如接骨七厘片，等到三個月后可以去醫(yī)院做個ct檢查。
2024-12-12 00:51:48 -
怎么檢查頸椎?。?/a>
要想檢查是否是頸椎病，患者首先可以觀察自己的頸部癥狀，如果出現(xiàn)了頸部疼痛、頸部肌肉僵硬、手腳麻木、頭痛或者是頭暈等癥狀，就要考慮頸椎病的可能性。其次還可以去醫(yī)院完善頸部的相關(guān)檢查，例如前曲旋頸試驗，必要時也可以借助頸部的ct或者是核磁共振檢查確診。如果是頸椎病，患者也可以對頸部進行按摩以及推拿療法，平時要多做頸肩部的鍛煉性活動，緩解不良癥狀。
2024-12-12 00:48:43
