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擅長(zhǎng)： 頸腰椎退行性疾病的微創(chuàng)治療、脊柱及脊髓損傷研究、脊柱側(cè)凸矯形技術(shù)。
向 Ta 提問(wèn)
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x型腿矯正鞋墊有用嗎
x型腿矯正鞋墊多數(shù)是有用的，也可以選擇佩戴合適的支具進(jìn)行矯正。x型腿有可能是遺傳引起的，還有可能是營(yíng)養(yǎng)攝入不足或者是缺鈣的原因通過(guò)使用矯正鞋墊的方法可以輔助調(diào)整，但是佩戴的時(shí)間比較長(zhǎng)，可能會(huì)在3個(gè)月到6個(gè)月左右，如果比較嚴(yán)重也可以通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)的方法，比如磨骨手術(shù)或者削骨手術(shù)。
2023-08-02 17:16:41 -
更年期缺鈣吃哪什么補(bǔ)鈣
鈣是人體必需的礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素，每天需要約700的鈣進(jìn)入骨骼。但是進(jìn)入更年期后，女性卵巢荷爾蒙分泌減少，從而導(dǎo)致缺鈣，出現(xiàn)鈣缺乏癥狀，因此更年期進(jìn)行適量的補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣可以預(yù)防更年期骨質(zhì)疏松癥、腰酸背痛，腿腳麻木、睡眠障礙等癥狀，攝入食物補(bǔ)鈣，比如牛奶、豆制品、蝦皮、海帶、芝麻等。
2023-08-02 17:16:40 -
腳崴了如何正確處理
腳部出現(xiàn)崴腳后，應(yīng)該先停止一切活動(dòng)，并嚴(yán)格臥床休息。早期可以給予局部冷敷，幫助減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛作用，腳步扭傷以后，48小時(shí)就可以進(jìn)行熱敷。熱敷主要是用熱毛巾或者熱水袋敷在腳部上，促進(jìn)血液循環(huán)、淤血的吸收，有利于幫助緩解疼痛。夜晚睡眠，盡量抬高患肢，血液回流幫助緩解腫脹。
2023-08-02 17:16:39 -
肌肉和筋拉傷吃什么
肌肉拉傷會(huì)造成受傷的部位發(fā)硬，不會(huì)腫的厲害。但是筋拉傷的話，會(huì)出現(xiàn)紅腫和疼痛的情況?？赡苁莿×疫\(yùn)動(dòng)造成的，可以通過(guò)按摩或者熱敷進(jìn)行緩解，肌肉拉傷的話，可以多吃一些動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠色蔬菜、麥片、芥菜等骨折病人適合吃的食物，還要注意多休息，減少健身運(yùn)動(dòng)。
2023-08-02 17:16:38 -
體內(nèi)缺鋅缺鈣會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘嗎
缺鈣缺鋅是愛(ài)長(zhǎng)痘痘的原因之一。在日常生活中，如果我們體內(nèi)缺乏一些物質(zhì)的話就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)痘痘，比如卻鋅、鈣等，都會(huì)導(dǎo)致臉上痘痘的出現(xiàn)。因此在日常生活中，應(yīng)該盡量的保證體內(nèi)鈣與鋅的補(bǔ)充，平時(shí)飲食中最好是多添加一些含鋅的食物，特別是在長(zhǎng)痘痘期間，更應(yīng)該注意補(bǔ)充含鋅以及鈣的食物。
2023-08-02 17:16:37
