高葉梅

北京積水潭醫(yī)院

擅長(zhǎng):失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病。

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個(gè)人簡(jiǎn)介
北京積水潭醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科副主任,副主任醫(yī)師,賀良骨質(zhì)疏松知名專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)成員。...展開(kāi)
個(gè)人擅長(zhǎng)
失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病。
  • 哺乳期能喝蒲公英泡水嗎

    哺乳期可以喝蒲公英泡水,但需適量,且飲用后要觀察寶寶反應(yīng)。 哺乳期可以喝蒲公英泡水,但需適量。 蒲公英是一種常見(jiàn)的中藥材,具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的功效。哺乳期喝蒲公英泡水的好處有: 清熱解毒:蒲公英泡水可以清除體內(nèi)的熱毒,有助于緩解哺乳期媽媽的上火癥狀,如口舌生瘡、咽喉腫痛等。 消腫散結(jié):蒲公英泡水對(duì)乳腺炎、乳腺增生等有一定的預(yù)防和治療作用,可以緩解乳房腫脹和疼痛。 利尿通淋:蒲公英泡水可以促進(jìn)尿液的排泄,有助于消除體內(nèi)的濕氣和毒素。 需要注意的是,蒲公英泡水不能過(guò)量飲用,因?yàn)槠压⑿晕⒑?,過(guò)量飲用可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒,引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外,哺乳期媽媽在喝蒲公英泡水時(shí),應(yīng)注意觀察寶寶的反應(yīng),如果寶寶出現(xiàn)過(guò)敏或其他不適癥狀,應(yīng)立即停止飲用。 總之,哺乳期媽媽可以喝蒲公英泡水,但要適量,同時(shí)要注意觀察寶寶的反應(yīng)。如果有任何不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2025-04-30 12:21:25
  • 安宮牛黃丸吃一粒能保一年

    安宮牛黃丸能清熱解毒、豁痰開(kāi)竅,緩解高熱驚厥、中風(fēng)昏迷等癥狀,但不能保證一年健康,只能在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,孕婦等特殊人群需慎用。 安宮牛黃丸的主要功效是清熱解毒、豁痰開(kāi)竅。它通過(guò)清熱解毒的作用,可以清除體內(nèi)的熱毒,緩解發(fā)熱、煩躁、抽搐等癥狀;通過(guò)豁痰開(kāi)竅的作用,可以開(kāi)通心竅,醒腦開(kāi)竅,改善昏迷、抽搐等癥狀。 然而,需要注意的是,安宮牛黃丸并不能保證一年的健康。它只是一種藥物,只能在特定的情況下緩解癥狀,并不能根治疾病。如果身體出現(xiàn)不適,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面的檢查和治療。 此外,安宮牛黃丸是一種處方藥,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。使用時(shí)應(yīng)按照醫(yī)生的建議劑量服用,不要自行增減劑量。同時(shí),孕婦、兒童、年老體弱者以及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。 總之,安宮牛黃丸是一種有效的中藥方劑,但不能保證一年的健康。在使用時(shí)應(yīng)注意遵循醫(yī)生的建議,合理使用,以確保安全有效。

    2025-04-30 12:21:21
  • 黑枸杞食用方法

    黑枸杞食用方法多樣,如直接食用、泡茶、搭配其他食材、泡酒或入藥,適量食用可發(fā)揮其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功效,但不能替代藥物,孕婦等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。 1.直接食用或泡茶 將黑枸杞直接放入口中咀嚼或用開(kāi)水沖泡后飲用,可充分吸收其營(yíng)養(yǎng)成分。 2.與其他食材搭配 黑枸杞可以與其他食材一起烹飪,如與紅棗、桂圓、山藥等搭配煮粥或煲湯,增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 3.泡酒 將黑枸杞放入白酒中浸泡一段時(shí)間后飲用,具有一定的滋補(bǔ)功效。 4.入藥 在醫(yī)生的指導(dǎo)下,將黑枸杞用于中藥配方中,以達(dá)到特定的治療效果。 需要注意的是,黑枸杞雖然具有多種保健功效,但并不能替代藥物治療疾病。在食用黑枸杞或其他保健品時(shí),應(yīng)遵循適量原則,避免過(guò)量食用。此外,孕婦、哺乳期婦女以及兒童等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。 總之,黑枸杞是一種非常有益的食材,正確的食用方法可以發(fā)揮其最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功效。

    2025-04-30 12:21:17
  • 新鮮的枸杞子怎么吃

    新鮮枸杞子可直接食用,也可泡水、泡酒或煮湯,適量食用可滋補(bǔ)肝腎、益精明目,但不能代替藥物,體內(nèi)有濕熱等癥狀人群應(yīng)避免食用。 1.直接食用 將新鮮的枸杞子洗凈后直接食用,口感甜美。 2.泡水 將適量的枸杞子放入杯中,用熱水沖泡后飲用??梢苑磸?fù)沖泡多次,直到枸杞子的味道變淡。 3.泡酒 將枸杞子和白酒按照一定比例混合,密封浸泡一段時(shí)間后飲用。具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。 4.煮湯 將枸杞子與其他食材一起煮湯,如雞湯、排骨湯等,增加湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 需要注意的是,枸杞子雖然具有一定的滋補(bǔ)作用,但并不能代替藥物治療疾病。在食用時(shí),應(yīng)適量食用,避免過(guò)量。同時(shí),由于枸杞子具有一定的滋補(bǔ)作用,因此體內(nèi)有濕熱、感冒發(fā)熱、炎癥等癥狀的人群應(yīng)避免食用。 總之,新鮮的枸杞子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材,可以通過(guò)多種方式食用。在食用時(shí),應(yīng)注意適量,并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇適合的食用方法。

    2025-04-30 12:21:13
  • 嘴角上火爛了,怎么辦好的快

    嘴角上火爛了可采取以下措施緩解:用鹽水漱口,調(diào)整飲食,多喝水,避免刺激,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。若癥狀持續(xù)或伴有其他嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),特殊人群用藥需謹(jǐn)慎。 1.清潔口腔 使用溫和的鹽水漱口,有助于減輕口腔炎癥和疼痛。 2.調(diào)整飲食 避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,多吃富含維生素C和維生素B的食物,如蔬菜、水果、全谷物等。 3.保持充足水分?jǐn)z入 多喝水有助于保持口腔濕潤(rùn),緩解上火癥狀。 4.避免刺激 避免吸煙、飲酒,減少風(fēng)吹、日曬等外界刺激。 5.使用藥物 可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用口腔消炎藥、口腔潰瘍貼片等藥物進(jìn)行治療。 需要注意的是,如果嘴角上火爛了的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他嚴(yán)重癥狀,如發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。此外,對(duì)于孕婦、兒童、老年人等特殊人群,在使用藥物治療時(shí)應(yīng)格外謹(jǐn)慎,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

    2025-04-30 12:21:09
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