Q強(qiáng)直性脊柱炎自我治療有哪些方法？

A你好，建議去大型正規(guī)醫(yī)院的骨科就醫(yī)，首先最重要的是明確診斷。只有確診后才可以對癥治療。意見建議：體育療法對強(qiáng)直性脊柱炎的輔助治療很重要：家說，合理健康的運(yùn)動可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形;保持胸廓活動度，維持正常的呼吸功能。

Q小腿酸脹是怎么回事？

A每天小腿酸脹原因有兩種，一種是近期劇烈運(yùn)動引起的，局部運(yùn)動損傷肌肉，或乳酸積累引起局部酸痛和不適，患者應(yīng)注意休息；另一種是腰椎問題，通常是椎間盤突出癥。離子壓迫相應(yīng)的坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致腿酸痛。腹酸脹不舒服，可熱敷理療，腰椎治療。也要注意腿部酸痛的治療。在此期間，應(yīng)輕輕按摩腿部，并做一些跳躍運(yùn)動，這有助于緩解腿部疼痛的現(xiàn)象。

QA你好，根據(jù)你說的癥狀，應(yīng)該是腰肌勞損的表現(xiàn)，大多數(shù)是長期彎腰工作和久坐造成的。你可以采取疼痛部位熱敷，按摩，封閉等方法進(jìn)行治療，配合外用活血舒筋膏等膏藥進(jìn)行治療，你要生活規(guī)律，改正不良的坐姿，多做腰部的伸展運(yùn)動，盡量不要彎腰負(fù)重。

2020-03-17 17:24:23

Q女性腰膝酸軟是怎么回事？

A女性腰膝酸軟的原因有很多種，常見的可以歸納為以下幾類：1.長期站立，過度勞累，腰背部肌肉韌帶拉傷所致。2.是由于長期過度用力，或者是缺鈣以及骨質(zhì)疏松等病變引起的腰椎退行性病變，需要進(jìn)行腰椎磁共振檢查確診。3.過渡性生活，或者是睡眠不足腎陰虧損引起的。4.生殖泌尿系統(tǒng)，慢性炎癥，結(jié)石，腫瘤因素。比如盆腔積液，卵巢囊腫，腎結(jié)石，都有可能會引起這些癥狀，需要去醫(yī)院進(jìn)行輔助檢查，確診病因才好針對性采取相應(yīng)的治療措施。