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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理，女性不同時期體質調理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問
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電磁輻射對人體的影響大嗎？
一般情況下，環(huán)境中的電磁輻射對人體的影響是可以忽略不計的，因為無論是自然界中本身存在的電磁輻射，還是人為產(chǎn)生的電磁輻射，都在人體可以接受的安全范圍內，所以不用擔心會對人體造成傷害。比如太陽光照、雷電、宇宙射線、手機、電腦、各種家用電器都會產(chǎn)生一定量的電磁輻射，人體每天都會接觸到。而電磁輻射對人體產(chǎn)生嚴重影響，必須建立在特定的條件下，正常生活中是不會接觸到的。
2021-03-24 18:50:46 -
減肥期間暴飲暴食兩天會胖嗎？
減肥期間暴飲暴食兩天，如果沒有及時運動消耗多余的熱量，會影響減肥的效果，有可能會反彈變胖。而且暴飲暴食還會增加胃腸道的負擔，可能出現(xiàn)胃疼、胃脹、腹痛等不適的癥狀。減肥需要循序漸進，要選擇科學的方法減肥，在控制飲食的同時要加強運動。如果一直節(jié)食，雖然體重下降速度比較快，但是后期反彈速度也比較快，而且還傷身體。如果長期節(jié)食減肥，可能會造成營養(yǎng)不良，出現(xiàn)脫發(fā)、閉經(jīng)等嚴重的情況。
2021-03-22 19:50:50 -
身體毒素多的表現(xiàn)有哪些？
身體毒素多一般就是指身體處于亞健康的狀態(tài)，身體可能會出現(xiàn)很多明顯的表現(xiàn)。首先出現(xiàn)問題的一般是皮膚，身體毒素比較多的人，皮膚容易出現(xiàn)痤瘡，還可能出現(xiàn)色斑、皮膚暗沉、皮膚瘙癢等表現(xiàn)。其次會出現(xiàn)問題的是消化系統(tǒng)，可能會出現(xiàn)消化不良、便秘、食欲不振、腹痛、腹瀉等表現(xiàn)。隨后身體的各個系統(tǒng)都可能出現(xiàn)問題，引發(fā)頭痛、頭暈、神疲乏力、胸悶、失眠、暴躁易怒等表現(xiàn)。
2021-03-18 20:30:38 -
亞健康產(chǎn)生的原因都有哪些？
亞健康是現(xiàn)在很多人的狀態(tài)，導致亞健康的原因有很多，如精神壓力過大、飲食不合理、作息不規(guī)律、心理壓力過大、長時間熬夜、睡眠不足、長期缺乏運動、過度疲勞等。另外，不良的環(huán)境也會引起亞健康，如空氣污染、生態(tài)不平衡、電磁波污染、水污染、噪音污染、放射性物質污染等。處于亞健康狀態(tài)的人，平時要注意調整生活作息以及飲食，積極參與體育運動，調整身體狀態(tài)，增強身體免疫力。
2021-03-18 20:30:37 -
什么是亞健康狀態(tài)？
亞健康狀態(tài)是指身體處于不健康和健康之間的狀態(tài)，患者可能會出現(xiàn)活力下降、適應能力減退、注意力不集中、記憶力下降、身體疼痛、睡眠紊亂、焦慮煩躁等表現(xiàn)。這主要是由于作息不規(guī)律、精神壓力過大、睡眠不足引起的。建議患者要有規(guī)律的睡眠習慣，保持心情舒暢，避免過度勞累。每天最近進行三十分鐘到一個小時的有氧運動，比如跳繩、慢跑、騎自行車、游泳、快走、爬山等。
2021-03-18 20:30:24
