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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
擅長(zhǎng)：吸脂及形體雕塑；自體脂肪移植隆乳、自體脂肪移植乳房再造、自體脂肪移植面部輪廓重塑、自體脂肪移植面部年輕化、自體脂肪移植手部年輕化、自體脂肪移植豐臀；腹壁整形；微創(chuàng)面部年輕化；假體隆乳、乳房下垂矯正、巨乳縮小成形術(shù)等。
向 Ta 提問(wèn)
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做仰臥起坐能瘦肚子嗎？
堅(jiān)持進(jìn)行仰臥起坐能夠幫助瘦肚子。因?yàn)樵谶M(jìn)行仰臥起坐的過(guò)程中，會(huì)不斷收縮腹肌，有利于消耗腹部脂肪，幫助瘦身。但是要適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，過(guò)度進(jìn)行仰臥起坐時(shí)，很容易引起腰椎受損，影響身體健康。而且人體每日的消耗量大于攝入量，才能夠達(dá)到減肥效果。因此還需要保持飲食清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，并配合進(jìn)行跑步、游泳、打球、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，有利于更好的達(dá)到瘦身、瘦腹的效果。
2024-12-11 21:15:33 -
埋線減肥法的兩大禁忌？
埋線減肥主要的兩大禁忌是有禁忌人群以及禁忌的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，埋線減肥禁忌人群包括孕婦、少兒、易過(guò)敏人群以及局部有感染人群、經(jīng)期婦女以及有傳染病人群，埋線減肥植入的線體屬于異體蛋白，可能會(huì)造成過(guò)敏、發(fā)炎、發(fā)燒等不良反應(yīng)，所以以上人群需要謹(jǐn)慎對(duì)待埋線減肥法。埋線減肥也算是手術(shù)的一種，所以需要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，部分美容機(jī)構(gòu)如果不是使用一人一針，很容易造成交叉感染，導(dǎo)致感染傳染病等疾病。
2024-12-11 21:11:57 -
仰臥起坐能減肚子嗎？
仰臥起坐可以減肚子，因?yàn)檠雠P起坐主要是鍛煉腹部的肌肉，緊致腹部的脂肪后就可以起到瘦肚子的效果。但是如果患者的腹部脂肪堆積過(guò)多，則僅通過(guò)仰臥起坐是不能達(dá)到瘦肚子的效果的。所以患者應(yīng)先通過(guò)一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、健身操和游泳等，快速燃燒體內(nèi)的脂肪，減少脂肪的堆積，然后再做仰臥起坐就可以達(dá)到很好的減肚子的效果?；颊咂綍r(shí)還應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，避免吃一些脂肪含量較高的食物。
2024-12-11 21:11:01 -
在一周內(nèi)狂瘦大腿有什么方法？
在一周內(nèi)狂瘦大腿可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式。注意自身的飲食和情況，多攝入一些含有較多膳食纖維的食物，減肥期間避免食用含有大量油脂的食物，平時(shí)注意腿部的按摩，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持就會(huì)有瘦大腿的效果。也可以選擇中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行瘦大腿，選擇騎自行車、游泳、高抬腿等方式進(jìn)行鍛煉，對(duì)于瘦大腿也有一定的幫助。還有不要長(zhǎng)時(shí)間久坐不起，飯后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
2024-12-11 21:11:00 -
自體脂肪注射的好處？
用自體的脂肪來(lái)注射填充區(qū)別于假體填充，是具有一定好處的，因?yàn)樽泽w脂肪是自身組織，本身無(wú)毒、無(wú)害，而且也不會(huì)產(chǎn)生排異反應(yīng)與免疫反應(yīng)。如果是用來(lái)填充乳房，不會(huì)改變?nèi)梭w的內(nèi)分泌，并且也不會(huì)對(duì)乳腺產(chǎn)生傷害，同時(shí)不會(huì)影響以后的哺乳以及生育。另外，自體脂肪填充形態(tài)相對(duì)真實(shí)，從心理角度會(huì)更容易讓人接受。但是所有的手術(shù)都具有一定風(fēng)險(xiǎn)，建議選擇專業(yè)且正規(guī)的醫(yī)院。
2024-12-11 21:10:24
