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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長(zhǎng)：髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良。髖關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎及股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)脫位等。
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跟腱長(zhǎng)能長(zhǎng)高嗎
身高主要與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等因素相關(guān)，而與跟腱的長(zhǎng)度沒有直接關(guān)系。 跟腱是位于踝關(guān)節(jié)后方的一條肌腱，在人體解剖學(xué)中具有重要的作用，但是跟腱的長(zhǎng)度并不能決定一個(gè)人的身高。人體身高的長(zhǎng)度是由多種因素綜合影響的，其中包括家族遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠狀況、運(yùn)動(dòng)狀況和疾病等。雖然跟腱長(zhǎng)度不能直接影響身高，但是通過科學(xué)合理的鍛煉和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，從而有助于增加身高。 如果出現(xiàn)身高過矮等發(fā)育異常情況，建議盡快就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的檢查和診治。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定相應(yīng)的治療方案，幫助患者達(dá)到正常的身高發(fā)育水平。
2024-10-25 10:41:49 -
腰左邊肌肉萎縮是怎么回事
腰左側(cè)肌肉萎縮的可能原因包括長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、腰背肌筋膜炎和腰椎病變，以下是詳細(xì)解釋： 1.長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng) 長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致廢用性肌肉病變，從而引起腰左側(cè)肌肉萎縮。 2.腰背肌筋膜炎 長(zhǎng)時(shí)間的慢性肌肉勞損可能導(dǎo)致腰背部筋膜和肌組織發(fā)生病理性改變。腰背肌筋膜炎是一種無菌性筋膜炎癥，可能導(dǎo)致腰左側(cè)肌肉萎縮的癥狀。 3.腰椎病變 腰椎病變，如腰椎間盤突出，可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致肌肉萎縮，以及手臂麻木和無力的癥狀。 請(qǐng)注意，以上只是可能的原因。如果出現(xiàn)腰左側(cè)肌肉萎縮的癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以便在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-10-25 10:41:49 -
運(yùn)動(dòng)后腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
運(yùn)動(dòng)后腿疼通常不建議繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。 運(yùn)動(dòng)后腿疼通常是由于肌肉疲勞、拉傷或微小損傷引起的。如果繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)加重肌肉的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疼痛加劇，甚至引發(fā)更嚴(yán)重的損傷。 其次，長(zhǎng)時(shí)間或高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉中乳酸堆積，引起酸痛感。此時(shí)，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)可能會(huì)使乳酸產(chǎn)生更多，延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。而且，在腿疼的情況下繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，還可能因?yàn)樽藙?shì)不正確或力量不足而增加受傷的風(fēng)險(xiǎn)，如關(guān)節(jié)扭傷、肌肉拉傷等。 運(yùn)動(dòng)后腿疼時(shí)，機(jī)體要做的是充分休息，讓肌肉得到放松和恢復(fù)。在疼痛初期，可以使用冷敷來減輕腫脹和疼痛；在疼痛緩解后，可以使用熱敷來促進(jìn)血液循環(huán)和加速恢復(fù)。
2024-10-25 10:41:49 -
大腿內(nèi)側(cè)拉傷怎么恢復(fù)
大腿內(nèi)側(cè)拉傷可通過一般治療、藥物治療及康復(fù)鍛煉促進(jìn)恢復(fù)。 1、一般治療 受傷后應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，避免任何可能加重傷害的活動(dòng)。如果行走困難，可使用拐杖或助行器。在受傷的頭48小時(shí)內(nèi)，每隔2-3小時(shí)對(duì)傷處進(jìn)行15-20分鐘的冷敷，有助于減輕腫脹和疼痛。48小時(shí)后可改為熱敷。 2、藥物治療 患者可以遵循醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬等，緩解疼痛和消炎。還可以局部外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物，有助于消炎和止痛。 3、康復(fù)鍛煉 在疼痛和腫脹明顯減輕后，可逐漸開始康復(fù)鍛煉。比如小幅度壓腿練習(xí)、弓步走伸膝運(yùn)動(dòng)、正常步行等。
2024-10-25 10:41:48 -
不睡枕頭好嗎
不睡枕頭通常不好。 正常人的頸椎是有弧度的，這個(gè)弧度有助于維持頸椎的穩(wěn)定性和正常功能。如果不使用枕頭，頸椎在平躺時(shí)會(huì)懸空，無法得到適當(dāng)?shù)闹?，長(zhǎng)此以往可能會(huì)導(dǎo)致頸椎曲線變直或反弓，進(jìn)而引發(fā)頸椎病。除此之外，不使用枕頭會(huì)使頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，無法得到放松和休息，容易導(dǎo)致肌肉疲勞和僵硬，嚴(yán)重時(shí)還可能引起疼痛或不適。不使用枕頭時(shí)，頭部相對(duì)較低，可能導(dǎo)致血液在頭部聚集，影響血液循環(huán)的順暢性。長(zhǎng)時(shí)間如此可能會(huì)導(dǎo)致腦部供血不足，出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。 因此，建議合適的枕頭來支撐頸部和頭部，以提高睡眠治療，并維持機(jī)體健康。
2024-10-25 10:41:48
