QA如果家里沒有血糖監(jiān)測(cè)儀，可以根據(jù)自己的癥狀或者主觀感覺加以推測(cè)，如是否有三多一少的糖尿病典型表現(xiàn)，多尿、口渴多飲、易饑多食、消瘦、乏力、小便有異味或多泡沫，鞋子踩到會(huì)感到有粘性。如果有以少一些情況，要及時(shí)到醫(yī)院就診，抽靜脈血查血糖加以判斷。

2024-12-11 19:38:25

Q減肥咖啡的危害有哪些？

A喝太多的減肥咖啡會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，這對(duì)我們的健康非常有害，所以想減肥的人應(yīng)該選擇飲食+運(yùn)動(dòng)。喝太多的減肥咖啡會(huì)引起各種嚴(yán)重的疾病，如高血壓，主要是因?yàn)榭Х戎兴目Х纫驎?huì)增加血壓；引起癌癥，長(zhǎng)期大量飲酒，可能會(huì)導(dǎo)致膀胱癌等癌癥；誘發(fā)心臟病，喝咖啡會(huì)增加脂肪和甘油三酯的含量，從而導(dǎo)致高血壓。我們加重了心臟的負(fù)擔(dān)。減肥咖啡含有大量的咖啡因，長(zhǎng)期飲用會(huì)給胃帶來負(fù)擔(dān)，甚至損害胃，而減肥咖啡會(huì)導(dǎo)致失眠。因?yàn)榭Х扔墟?zhèn)靜作用，人們睡眠不好不會(huì)有利于減肥，但會(huì)增加體重，特別是晚上不喝咖啡。減肥咖啡不適合每個(gè)人，孕婦、運(yùn)動(dòng)員最好不要喝咖啡，以免發(fā)生不良反應(yīng)。

Q空腹血糖高咋辦？

A空腹血糖高可能是由于機(jī)體處于空腹?fàn)顟B(tài)、糖原分解造成的，應(yīng)該避免食用高糖分、高熱量的食物，并在隔天測(cè)量血糖值。若非同日三次血糖值都超過正常值，能夠確診為糖尿病?；颊咝枰媒堤撬幹委煟⒍ㄆ趶?fù)查血糖。

Q血糖高喝什么粥好？

A血糖高可以喝的粥類有芹菜大棗粥，冬筍粥，魚腥草山楂粥等，通?？梢杂行У母纳粕眢w的機(jī)能，也可以及時(shí)的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，患有血糖高的患者在平時(shí)的生活中一定要控制糖分的攝入，同時(shí)要養(yǎng)成測(cè)量血糖的好習(xí)慣，如果控制不好血糖，就會(huì)引發(fā)糖尿疾病的發(fā)生。