張子謙

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、面癱、中風(fēng)偏癱。

向 Ta 提問(wèn)
個(gè)人簡(jiǎn)介
張子謙,副主任醫(yī)師,中醫(yī)學(xué)碩士,醫(yī)學(xué)講師。專注于以非手術(shù)療法,中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、產(chǎn)后腰痛、肩周炎、網(wǎng)球肘、膝關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)痛癥。展開
個(gè)人擅長(zhǎng)
中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、面癱、中風(fēng)偏癱。展開
  • 脫發(fā)用中醫(yī)調(diào)理有沒(méi)有用

    脫發(fā)用中醫(yī)調(diào)理一般有用。 脫發(fā)是指頭發(fā)過(guò)度脫落或稀疏,常見的類型包括脂溢性脫發(fā)、斑禿、雄激素性禿發(fā)等。而中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)與多種因素有關(guān),如氣血不足、腎虛、濕熱、脾胃失調(diào)等,所以中醫(yī)可以通過(guò)平衡身體的陰陽(yáng)、調(diào)理氣血、滋養(yǎng)臟腑來(lái)改善脫發(fā)情況,主要包括中藥調(diào)理、針灸調(diào)理以及中醫(yī)按摩等。比如因肝腎不足、氣血虧虛引起的脫發(fā),可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇熟地黃、制何首烏、當(dāng)歸、黃芪等中藥,可以起到滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血的功效,從而改善脫發(fā)的癥狀。

    2024-09-27 11:50:39
  • 中醫(yī)內(nèi)調(diào)排毒祛痘方法

    中醫(yī)內(nèi)調(diào)排毒祛痘方法包括飲食調(diào)整、生活方式調(diào)整、中藥療法等。 1、飲食調(diào)整 推薦食用綠豆、苦瓜等具有清熱解毒作用的食物,有助于清除體內(nèi)的熱毒,減少痘痘的生成。 2、生活方式調(diào)整 良好的睡眠有助于身體修復(fù)和排毒,減少痘痘的生成。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,有助于排毒和保持皮膚健康。 3、中藥療法 在醫(yī)生指導(dǎo)下,使用金銀花、連翹、黃連等中藥進(jìn)行治療,這些藥物具有清熱解毒、滋潤(rùn)肌膚、調(diào)理身體等功效,有助于排毒祛痘。

    2024-09-27 11:50:38
  • 小兒脾胃虛弱的推拿方法

    小兒脾胃虛弱的推拿方法主要有揉法、捏脊、摩腹法等,詳情如下: 1.揉法 醫(yī)生可通過(guò)按揉脾俞穴和胃俞穴,分別位于第11和第12的胸椎棘突下,旁開1.5寸的位置。醫(yī)生是用拇指指端或食指的指尖關(guān)節(jié)點(diǎn)揉并旋轉(zhuǎn),從而刺激穴位。 2.捏脊 醫(yī)生捏起小兒腰部的皮膚,再用拇指往前推,在捏脊時(shí)動(dòng)作要流暢,速度均勻。 3.摩腹法 醫(yī)生可將手掌放在小兒的肚臍部位,做有半徑的圓周運(yùn)動(dòng),一般順時(shí)針操作,若存在腹瀉的情況,可考慮逆時(shí)針摩腹。

    2024-09-27 11:50:38
  • 身體濕氣太重 怎么祛濕

    身體濕氣太重時(shí),祛濕的方法有很多種,方法如下: 1.適度運(yùn)動(dòng) 通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體新陳代謝,加速濕氣的排出。建議選擇有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、散步、游泳等。 2.避免潮濕環(huán)境 保持居住環(huán)境干燥通風(fēng),不要長(zhǎng)時(shí)間待在潮濕的環(huán)境中,如浴室、地下室等。 3.保持良好作息 保證充足的睡眠,避免熬夜和過(guò)度勞累,有助于身體機(jī)能的恢復(fù)和濕氣的排出。 4.中藥調(diào)理 在中醫(yī)指導(dǎo)下,使用具有利濕功效的中藥,如茯苓、白術(shù)、澤瀉、車前子等,進(jìn)行調(diào)理。

    2024-09-27 11:50:38
  • 銀耳為什么助濕氣

    銀耳本身并不助濕氣。 銀耳富含銀耳多糖等營(yíng)養(yǎng)成分,具有良好的滋補(bǔ)作用,有助于增強(qiáng)免疫力。它有潤(rùn)肺止咳的功效,對(duì)呼吸道健康有益。并且,銀耳還能起到美容養(yǎng)顏的效果,有助于保持皮膚的良好狀態(tài)。 需要注意的是,一些人可能對(duì)銀耳存在誤解,認(rèn)為它會(huì)助濕氣,但這種觀點(diǎn)是不準(zhǔn)確的。在合理食用銀耳的情況下,通常不會(huì)帶來(lái)不良影響,反而能為身體提供營(yíng)養(yǎng)和健康益處。當(dāng)然,在食用任何食物時(shí)都應(yīng)保持適量和均衡的原則,以確保身體的健康和平衡。

    2024-09-27 11:50:38
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