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擅長：各種精神方面的問題，輕微心理方面疾病，青少年、兒童、老年人精神方面問題。
向 Ta 提問
個(gè)人簡介
皇甫麗，女，主任醫(yī)師，擅長各種精神方面的問題，輕微心理方面疾病，青少年、兒童、老年人精神方面問題。展開
個(gè)人擅長
各種精神方面的問題，輕微心理方面疾病，青少年、兒童、老年人精神方面問題。展開
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心態(tài)不好怎么調(diào)節(jié)自己？
患者心態(tài)不好，首先患者平時(shí)可以多做一些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，或是多參加戶外活動，可以放松心情，減輕壓力?；颊呖梢赃x擇壓力較小的工作，必要時(shí)，也可以去醫(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，調(diào)節(jié)心態(tài)。
2024-12-11 19:47:18 -
心情不好時(shí)候怎么辦？
心情不好時(shí)建議學(xué)會傾訴，向他人說出原因，學(xué)會減少心理壓力。還可以通過運(yùn)動等其他方式轉(zhuǎn)移注意力。如果長期心情不好，需要引起重視，以免有害身體健康，還會誘發(fā)心理疾病。
2024-12-11 19:47:13 -
疑心病重怎么治療？
疑心病重的患者需要同時(shí)采取心理治療和藥物治療，疑心病的病人缺乏安全感和信任感，日常生活中一定要調(diào)節(jié)好自己的情緒。多參加文娛活動，多和身邊的朋友以及家人交流。
2024-12-11 19:47:13 -
經(jīng)常無緣無故發(fā)脾氣是怎么回事？
經(jīng)常無緣無故發(fā)脾氣考慮與精神、心理方面的疾病有關(guān)，例如抑郁癥、精神分裂癥、焦慮癥等。除易發(fā)脾氣外還會伴有情緒低落、缺乏積極性、易煩躁、為一點(diǎn)小事就打架等現(xiàn)象。
2024-12-11 19:47:10 -
咖啡喝了睡不著怎么辦？
咖啡喝了睡不著建議可多喝些白開水，以加速咖啡因的代謝，從而緩解失眠的癥狀；其次還可放松心情，適量的活動一下，等到有睡意時(shí)再躺下睡覺。咖啡中的咖啡因具有興奮神經(jīng)系統(tǒng)的作用，睡前盡量不要飲用。
2024-12-11 19:47:09
