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擅長：各種精神方面的問題，輕微心理方面疾病，青少年、兒童、老年人精神方面問題。
向 Ta 提問
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如何克服心理障礙呢？
我們應(yīng)該充分了解自己的心理特點，了解自己的長處和短處，對自己做出客觀而恰當(dāng)?shù)脑u價，以防止自己因評價過高而自負(fù)，或因評價過低而自卑。我們應(yīng)該盡力樹立“我在這個世界上是獨一無二的”的觀念，接受自己，并且能夠以積極的狀態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活。我們應(yīng)該鼓勵自己主動與他人交流，不要逃避或孤立，積極融入群體，學(xué)會如何處理生活中的人際沖突，學(xué)會寬容、理解、尊重和真誠待人。
2024-12-11 19:20:22 -
老是感覺緊張怎么回事？
心臟感覺很緊張，考慮可能是因為最近這段時間心臟供血不足引起的，也不排除本身有一些輕微焦慮癥的可能性，少數(shù)可能是因為以前受驚嚇以后導(dǎo)致的后遺癥，不排除神經(jīng)官能癥，具體需要到醫(yī)院檢查一下。平時也可以選擇服用一些安神的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且飲食方面要以清淡為主。
2024-12-11 19:19:50 -
長期整夜多夢是什么??？
這個如果不影響你的睡眠效果是沒有關(guān)系的，指導(dǎo)意見：但如果長期的做夢，嚴(yán)重影響到睡眠質(zhì)量應(yīng)該引起重視了，多夢是失眠的前兆，心氣虛的表現(xiàn)。
2024-12-11 19:18:07 -
心理醫(yī)生怎么收費(fèi)？
根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說看心理醫(yī)生的話，它的收費(fèi)要看你的病情，還有說你選擇他的醫(yī)生去做決定。有些醫(yī)生是權(quán)威的或者是專家級別的，那么它的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)肯定是更高的。另外的話，你可以選擇去專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)或者是醫(yī)院的心理咨詢科做心理疏導(dǎo)治療。
2024-12-11 19:16:26 -
怎么樣克服焦慮？
你可以選擇非藥物療法和藥物療法，非藥物療法主要包括心理療法，如放松療法、催眠療法、音樂療法等，物理療法，如生物反饋療法、重復(fù)經(jīng)顱磁刺激療法等，對于藥物治療，輕癥可用中成藥如九味鎮(zhèn)心顆粒治療，嚴(yán)重病例可用苯二氮卓類或某些抗抑郁藥物治療，如奧沙西泮、多塞平、舍曲林等。
2024-12-11 19:07:13
