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擅長(zhǎng)：各種精神方面的問(wèn)題，輕微心理方面疾病，青少年、兒童、老年人精神方面問(wèn)題。
向 Ta 提問(wèn)
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什么人容易得抑郁癥？
長(zhǎng)期心境低落、生活環(huán)境壓抑、精神壓力較大的人易患抑郁癥。除此以外，身邊親屬出現(xiàn)變故、從小發(fā)育不良、長(zhǎng)期不愿與他人溝通者也會(huì)易患抑郁癥。若確診為抑郁癥，應(yīng)遵醫(yī)囑服用抗抑郁等藥物以及心理輔導(dǎo)等進(jìn)行治療。
2024-12-11 18:00:12 -
消除焦慮的最好方法有哪些？
對(duì)于焦慮的患者，可通過(guò)慢跑、游泳、競(jìng)走等運(yùn)動(dòng)方式改善內(nèi)心不適。除此以外，患者還應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，保持身心愉悅。若癥狀未改善，應(yīng)就醫(yī)進(jìn)行心理輔導(dǎo)等，避免病情加重，對(duì)自身健康及生活質(zhì)量造成影響。
2024-12-11 18:00:12 -
抑郁癥怎么樣自救？
首先，抑郁癥患者應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，保持身心愉悅；積極參加社交活動(dòng)，多與他人溝通；患者還可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、旅游等方式調(diào)整內(nèi)心不適。其次，注意休息，保證充足的睡眠，多食富含營(yíng)養(yǎng)的食物等。
2024-12-11 18:00:12 -
抑郁癥能治愈嗎？
抑郁癥較難治愈，這屬于心理疾病，易反復(fù)發(fā)作，但該疾病可通過(guò)治療緩解不適癥狀。若確診患此病，應(yīng)遵醫(yī)囑服用抗抑郁、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等藥物，還可通過(guò)心理輔導(dǎo)等進(jìn)行治療。平時(shí)應(yīng)注意飲食的合理性，多與他人溝通等。
2024-12-11 18:00:12 -
什么是心理健康？
心理健康是指包括性格開(kāi)朗、情感豐富、意志堅(jiān)定、行為合理等多方面，都處于良好或正常的狀態(tài)。具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力和人際關(guān)系，人格完整，做事切合實(shí)際，自我定位準(zhǔn)確，合理發(fā)揮個(gè)性。
2024-12-11 17:59:45
