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Q 大腿韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快?A 大腿韌帶拉傷,首先要及時制動,注意休息,然后可以使用冰袋或者毛巾冷敷,不僅可以緩解疼痛還可以消除腫脹。如果癥狀較輕,平時注意保護(hù)即可,但如果患者是二度至三度的損傷,不僅要注意保護(hù),還要使用彈力繃帶等進(jìn)行包扎,也可以使用支具穩(wěn)定,平時要注意適當(dāng)抬高患肢,幫助減輕腫脹。根據(jù)患者的病情,在康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。平時要注意,運動前充分熱身,適當(dāng)加強(qiáng)四肢肌肉的力量。2020-11-13 18:00:23 -
Q 40一55女人缺鈣癥狀?A 40-55女性缺鈣可能出現(xiàn)夜晚睡覺時,小腿部抽筋的癥狀,或者是身體經(jīng)常酸脹疼痛,尤其是腰骶部、肋骨處。也可能造成女性內(nèi)分泌失調(diào),出現(xiàn)容易疲勞、肌肉無力、體內(nèi)脂肪發(fā)生變化等癥狀。還可能導(dǎo)致患者的消化功能減弱,出現(xiàn)食欲減退、消化不良、腹脹等現(xiàn)象。另外長時間缺鈣還會影響骨骼的密度,容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松、骨折等疾病。確認(rèn)缺鈣的女性患者,要注意多吃富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶等。2020-11-13 18:00:23 -
Q 早上起來腿軟無力是怎么回事?A 早上起來腿軟無力可能是患者睡前進(jìn)行大量的運動,導(dǎo)致體力消耗較大,肌肉內(nèi)乳酸堆積過多,出現(xiàn)睡醒后腿軟無力的現(xiàn)象?;蛘呤腔颊咭归g睡眠時腿部沒有注意保暖,腿部肌肉受寒冷刺激引起酸軟無力的情況?;加醒甸g盤突出的患者,早起時也會出現(xiàn)雙腿酸軟無力的情況,因為突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根部,導(dǎo)致神經(jīng)支配的區(qū)域酸軟無力,部分患者可能伴隨疼痛、麻木等癥狀。2020-11-13 18:00:23 -
Q 運動膝蓋疼怎么辦?A 患者運動時膝蓋疼可以通過局部熱敷緩解疼痛癥狀,疼痛嚴(yán)重?zé)o法緩解的患者,需要及時就醫(yī),根據(jù)病因進(jìn)行治療。例如半月板損傷的患者,可以服用消炎止痛類藥物治療,半月板損傷嚴(yán)重的患者需要考慮手術(shù)治療,有半月板縫合術(shù)、半月板置換術(shù)等。因為關(guān)節(jié)退行性病變導(dǎo)致的患者,可以通過熱療、水療、按摩、針灸等方式治療,同時可以服用非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等藥物治療。2020-11-13 18:00:23