近年來，由于人們的生活環(huán)境、飲食習(xí)慣、工作壓力等情況的改變，直腸癌的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)。專家表示，雖然直腸癌患者似乎越來越多，另人擔(dān)憂，但只要保持警惕的頭腦，有前面提到的危險(xiǎn)信號(hào)就應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)正確對(duì)待這個(gè)疾病，相信直腸癌將漸漸遠(yuǎn)離我們。
直腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤發(fā)病率僅次于胃和食道癌是大腸癌的最常見部分(占65%左右)絕大多數(shù)基因病人在40歲以上30歲以下者約占 15%男性較多見男女之比為2-3：1，直腸癌是一種生活方式病。目前，它已在癌癥排行榜中躍居第二位了，所以飲食和生活方式，是癌癥的禍根。
由于直腸癌的病因還不完全明確，所以至今還沒有特殊的預(yù)防辦法。下面列舉的預(yù)防措施，主要是為了減少癌變機(jī)會(huì)和早期發(fā)現(xiàn)病人、早期治療。
一、積極防治直腸息肉、肛瘺、肛裂、潰瘍性結(jié)腸炎及慢性腸道炎癥的刺激;對(duì)多發(fā)性息肉、乳頭狀息肉，一旦診斷明確，應(yīng)早期手術(shù)切除，以減少癌變機(jī)會(huì)。
二、飲食宜多樣化，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不挑食，不要長期食用高脂肪、高蛋白飲食，經(jīng)常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，可能對(duì)預(yù)防癌癥有重要作用。
三、防止便秘，保持大便通暢。
四、高度重視定期的防癌普查工作，隨時(shí)注意自我檢查，提高警惕性，發(fā)現(xiàn)“警戒信號(hào)”后，及時(shí)進(jìn)行診治，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，以提高直腸癌的生存率。
五、多吃水果、蔬菜新鮮水果、蔬菜中富含維生素，其中維生素C具有解毒功能，可以增強(qiáng)抗癌能力。
關(guān)注自己的身體預(yù)防直腸癌
一、排便習(xí)慣改變
排便習(xí)慣改變是直腸癌最早出現(xiàn)也是最常見的癥狀。由于癌腫的刺激，病人可在短期內(nèi)出現(xiàn)無明顯原因的大便次數(shù)增多或便秘與腹瀉交替出現(xiàn)，有排便不盡的感覺。隨著病程發(fā)展、病灶增大，癌腫可阻塞直腸出口，引起便秘、大便變細(xì)或變形、腹脹等癥狀。
二、大便性狀改變
出現(xiàn)大便變稀、大便帶血和黏液。80%～90%的直腸癌可有便血，血液呈鮮紅或暗紅色，?；煊叙ひ夯蚰撘?。有時(shí)在糞便中可見到脫落的腫瘤組織，但這時(shí)往往已不是早期。
三、發(fā)現(xiàn)病情，及時(shí)就診的改變
患者一旦發(fā)現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查，就診時(shí)要注意不要輕易相信醫(yī)生沒有進(jìn)行檢查所得出的結(jié)論，如痔瘡或菌痢等。如醫(yī)生沒有要求做檢查，病人不妨自己提出。一般說來，直腸指檢能發(fā)現(xiàn)75%以上的直腸癌，簡單的乙狀結(jié)腸鏡檢查幾乎能發(fā)現(xiàn)所有的直腸癌。
四、對(duì)自身健康負(fù)責(zé)的改變
有許多病人可能羞于檢查或怕檢查帶來的痛苦，在醫(yī)生開出檢查單后拿著單子不做檢查，從而延誤了早期發(fā)現(xiàn)的時(shí)機(jī) ，這類例子在臨床上也不少見。