子宮肌瘤是一種常見(jiàn)的婦科疾病，而且每年的發(fā)病人數(shù)在不斷的上升，嚴(yán)重的影響著患者的身體健康和日常的生活工作。那么，生活中怎樣預(yù)防子宮肌瘤呢?
女性朋友在月經(jīng)期以及妊娠期一定要注意，這個(gè)時(shí)期一定要注意修養(yǎng)，不要使自己的身體過(guò)度的疲勞，在月經(jīng)期間要嚴(yán)謹(jǐn)性生活的發(fā)生，同時(shí)患者還要保持外陰的清潔，時(shí)刻的保持一個(gè)好的心情，不管是工作還是學(xué)習(xí)，盡量的讓自己在輕松的環(huán)境中完成，在飲食上也要合理的搭配，多吃些新鮮的蔬菜和水果以及有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要吃那些辛辣和刺激性的食物。
早期的時(shí)候患者的瘤體是比較小的，患者本身也沒(méi)有什么癥狀，同時(shí)在檢查的時(shí)候不是不容易發(fā)現(xiàn)的，但是瘤體是會(huì)生長(zhǎng)的，所以患者做好事三個(gè)月做一次檢查，以便觀察瘤體的大小，還有就是女性患者一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量增多以及下腹疼痛和白帶增多的癥狀，就要及時(shí)的進(jìn)行治療，以免耽誤病情。