子宮肌瘤對(duì)于女性危害性是極大的，最可怕的就是它可能會(huì)導(dǎo)致女性無(wú)法懷孕，為此，很多女性都對(duì)該疾病感到恐慌，希望能夠預(yù)防該疾病。下面就請(qǐng)專家為大家介紹一下子宮肌瘤的預(yù)防怎么做。
一、做好清潔
保持外陰清潔干燥，防止感染是女性防止子宮肌瘤的最基本措施，做好外陰清潔可以防止病原體進(jìn)入子宮，引發(fā)子宮肌瘤。
二、積極避孕
人工流產(chǎn)會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的幾率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，減少人流的次數(shù)，因?yàn)榱鳟a(chǎn)次數(shù)多，會(huì)給患者的子宮修復(fù)帶來(lái)一定的危害，刺激子宮的正常修復(fù)，容易導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)病。
三、減少高脂肪飲食
研究表明，高脂肪食物進(jìn)入人體后，會(huì)促進(jìn)女性雌激素的分泌，給子宮造成一定的刺激作用，刺激子宮的正常修復(fù)，引發(fā)子宮肌瘤。所以，女性朋友們?cè)谏钪幸獔?jiān)持低脂肪飲食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性強(qiáng)的食物。
四、適當(dāng)控制房事
房事生活過(guò)于放縱就會(huì)給子宮健康帶來(lái)隱患，特別是性生活不潔，可以讓病原體經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜感染，引起子宮肌瘤。
通過(guò)上面所介紹的內(nèi)容，大家對(duì)于子宮肌瘤的預(yù)防怎么做應(yīng)該有所了解了吧。希望朋友們能夠在了解之后，盡量的做好對(duì)該疾病的預(yù)防。