相信腦中風(fēng)是很多人都害怕的疾病吧!因?yàn)槔先思乙怯心X中風(fēng)的話就會(huì)出現(xiàn)中風(fēng)偏癱的癥狀，這樣嚴(yán)重的影響了患者的日常生活行動(dòng)能力，讓患者十分的痛苦，經(jīng)常臥床不起還會(huì)讓患者有嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，那么生活中怎么做好腦中風(fēng)預(yù)防?
生活中怎么做好腦中風(fēng)預(yù)防
腦中風(fēng)的發(fā)生是有一定的規(guī)律的，如果了解了這些規(guī)律就可以有效預(yù)防疾病。征求醫(yī)生建議，了解控制高血壓和其它現(xiàn)有健康問題的具體措施。與醫(yī)生談一談為了防止中風(fēng)而進(jìn)行的改善生活方式的措施，如，戒煙、健康飲食、控制體重以及經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的具體計(jì)劃等。戒煙是最有益健康的措施之一。研究發(fā)現(xiàn)，戒煙后兩年，中風(fēng)危險(xiǎn)明顯降低，戒煙后5年，中風(fēng)危險(xiǎn)減小到非吸煙者水平。
另外，如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了腦中風(fēng)的癥狀，就一定要及時(shí)的進(jìn)行呼救。出現(xiàn)以下6種癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話。1。身體一側(cè)突然出現(xiàn)麻木、癱瘓或無力。2。突然暈眩、無法走路或是去平衡或協(xié)調(diào)能力。3。突然發(fā)生視覺變化。4。留口水或說話不清。5。突然糊涂，說不出話或者聽不懂別人說什么。6。突然發(fā)生不同于以往的嚴(yán)重頭痛，或不明原因頭痛。
如今腦中風(fēng)是一種非常普遍的疾病，它的出現(xiàn)會(huì)直接的影響患者的健康和生活狀況，隨時(shí)還會(huì)造成偏癱、死亡等，大家務(wù)必要多加的重視了。