日常生活中腦中風(fēng)的情況是非常多見的，對此專家提醒大家很多患上腦中風(fēng)的人都會(huì)出現(xiàn)說話障礙的情況，使得患者說話不清楚或者不能說話，因此專家提醒大家面對腦中風(fēng)這個(gè)疾病一定要重視了，那么如何防治腦中風(fēng)的復(fù)發(fā)?
如何防治腦中風(fēng)的復(fù)發(fā)
腦中風(fēng)患者一定要控制住血壓和血糖，避免流感發(fā)生，按照醫(yī)生囑咐服藥。
1、控制你的膽固醇含量和血壓。
2、有糖尿病的盡量保持血糖值在一個(gè)正常水平內(nèi)。
3、有醫(yī)生的建議可每天服用藥物。
4、避免因流感而得病。每年要注射一次。
腦中風(fēng)患者要注意飲食健康、避免吸煙飲酒、每天鍛煉身體保持健康體重。
1、進(jìn)行保持心臟健康的飲食――包括大量的魚類、水果、蔬菜、豆類、高纖維的谷物及面包和橄欖油。少吃鹽。
2、不吸煙。吸煙可增加兩倍的腦中風(fēng)機(jī)率。也要避免吸二手煙。
3、限制飲酒量。每天多于兩杯的飲酒量就可增加腦中風(fēng)危險(xiǎn)。
4、每周鍛煉身體，天天鍛煉更好。你的家庭醫(yī)生可以建議你合適地運(yùn)動(dòng)量。
5、保持健康的體重。