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天氣寒冷中老年謹(jǐn)防腦中風(fēng)

  春節(jié)假期還沒有結(jié)束,80歲的田大爺就被家人送到武警廣東總隊(duì)醫(yī)院接受治療。據(jù)了解,他在家里洗澡時(shí)突發(fā)腦出血,昏迷在浴室。家人見狀趕緊將他送至醫(yī)院急救,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他神志不清,右肢體偏癱,左腦出血達(dá)70ml,幸虧救治及時(shí)才脫離危險(xiǎn)。目前田大爺還躺在的病房里,接受進(jìn)一步治療。

  無獨(dú)有偶,年紀(jì)僅41歲的譙女士平日工作繁忙,春節(jié)期間好不容易與親友聚在一起打打麻將,誰知沒打一會(huì)就昏倒在地。被送到醫(yī)院時(shí),她昏迷不醒,呼吸也不規(guī)律,不得不接受緊急手術(shù)治療,病情尚在進(jìn)一步恢復(fù)中。

  據(jù)該院常會(huì)民主任醫(yī)師介紹,腦出血發(fā)生前往往會(huì)有一些先兆,如無誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥、嘔吐等。病人若發(fā)現(xiàn)這些情況,不要以睡覺不好或過度勞動(dòng)等原因自作解釋,以為不是“問題”,更不要自行前往醫(yī)院就醫(yī)以免走路活動(dòng)后腦出血量增加,加重病情,應(yīng)及時(shí)撥打急救電話。

  遇到腦出血的病人該怎么做?

  常會(huì)民主任醫(yī)師更提醒,在日常生活中,一旦遇到腦出血的病人,切莫慌張。首先,要保持患者呼吸道的通暢,在未送往醫(yī)院之前,如果患者昏迷、嘔吐,應(yīng)將患者頭部偏向一側(cè),避免嘔吐的胃內(nèi)容物誤吸至氣道中;高熱的患者可用濕毛巾擦拭全身,取冰袋置于腋窩下及額頭降溫;抽搐的患者可按壓人中穴及合谷穴緩解痙攣。第二,應(yīng)迅速將患者送到就近醫(yī)院進(jìn)行頭部CT檢查,以確定患者有無腦出血。第三,注意觀察患者意識(shí)狀態(tài)的變化,在醫(yī)生接診后及時(shí)告知醫(yī)生。

  中老年須警惕冬季腦出血

  今年是廣州近十年來最寒冷的一個(gè)春節(jié),通常來說腦出血發(fā)病與氣候有很大關(guān)系,寒冷的冬季是腦出血多發(fā)季節(jié)。因?yàn)楹鋾?huì)引起血管收縮,促使血壓上升。冬季氣候干燥、寒冷,早、中、晚溫差較大。所以,中老年人在寒冷的冬季要注意保暖,使身體適應(yīng)氣候的變化。

  此外,中老年人還要根據(jù)自己的健康狀況,進(jìn)行一些適宜的體育鍛煉,如散步、做廣播體操等,以促進(jìn)血液循環(huán)。也可在早晨起床前進(jìn)行腹部的自我按摩。

  日常生活中最簡(jiǎn)單的預(yù)防措施就是多飲水

  體內(nèi)缺水時(shí),會(huì)使血液變稠,血流變慢,從而增加心腦血管病的發(fā)生幾率,而飲水可以降低血液黏稠度。因此,老年人要養(yǎng)成平時(shí)多飲水的習(xí)慣,特別是晚睡前、晨起時(shí),飲1~2杯溫開水,可以起到很好的預(yù)防作用。

  另外,由于春節(jié)期間應(yīng)酬很多,再加上抽煙、喝酒、通宵上網(wǎng)或玩牌等,作息時(shí)間顛倒,容易造成身心疲勞和抵抗力下降。吸煙、飲酒均可引起血管收縮、心跳加快、血壓上升,加速動(dòng)脈硬化。

  因此,冠心病、高血壓及腦動(dòng)脈硬化患者應(yīng)注意戒煙、戒酒。且飲食應(yīng)合理搭配,做到低脂、低鹽、低糖,少吃動(dòng)物的腦、內(nèi)臟,多吃蔬菜、水果、豆制品,搭配適量的瘦肉、魚、蛋等。多吃一些富含纖維素的食物,如芹菜等,以保持大便通暢,預(yù)防便秘。

  武警廣東總隊(duì)醫(yī)院在春節(jié)期間共收治同類病人達(dá)10余例。常會(huì)民主任醫(yī)師說,對(duì)于腦出血已形成完善成熟的手術(shù)治療方案,根據(jù)不同出血的部位,出血量的多少及出血的原因,分別采用小骨窗開顱血腫清除,方體定向軟硬通道結(jié)合血腫腔微創(chuàng)穿刺及神經(jīng)介入治療等不同措施,絕大多數(shù)患者均取得滿意的治療效果。

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