原發(fā)性網(wǎng)膜腫瘤是大網(wǎng)膜腫瘤其中類型之一。原發(fā)性網(wǎng)膜腫瘤主要有平滑肌肉瘤、橫紋肌肉瘤、脂肪肉瘤、血管外皮細(xì)胞瘤、纖維肉瘤和黏液腺癌等;良性瘤包括脂肪瘤、平滑肌瘤、血管瘤和神經(jīng)纖維瘤等。以下內(nèi)容為大家介紹一下大網(wǎng)膜腫瘤預(yù)防措施。
大網(wǎng)膜腫瘤的預(yù)防：
1、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品(別是綠色蔬菜類)，特要防止病從口入。
2、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
3、每年主動做一次防癌檢查，每個人體內(nèi)都有癌的基因細(xì)胞，但是不一定每個人都會得癌癥。但當(dāng)你的免疫功能低下的時候，正常的細(xì)胞減少，癌細(xì)胞就會增多。有腫瘤家族史的人最好一年檢查兩次身體;健康人則建議每年查一次。
4、注意適當(dāng)休息，勿過勞掌握動靜結(jié)合，休息好，有利于身體的恢復(fù);運(yùn)動可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。
5、避免吸煙，吸煙已經(jīng)較明確的為人們所熟知的致癌因素，與30%的癌癥有關(guān)。煙焦油中含有多種致癌物質(zhì)和促癌物質(zhì)，如3-4苯丙芘，多環(huán)芳香烴、酚類、亞硝胺等，當(dāng)煙草燃燒的煙霧被吸入時，焦油顆料便附著在支氣管粘膜上，經(jīng)長期慢性刺激，可誘發(fā)癌變。吸煙主要引起肺、咽、喉及食管部癌腫，在許多其他部位也可使其發(fā)生腫瘤的危險性增高。
6、預(yù)防感染，宮頸癌、肝癌、鼻咽癌、淋巴瘤以及胃癌等的發(fā)生與感染因素有關(guān)?？梢酝ㄟ^接種乙肝疫苗、HPV(人乳頭瘤狀病毒)疫苗、潔身自好避免多個性伙伴、遠(yuǎn)離毒品，預(yù)防乙肝病毒、HPV、HIV(艾滋病病毒)感染。實行分餐制有助于預(yù)防HP感染。避免不必要的輸血和使用血制品可以減少感染病毒的風(fēng)險。
7、限制飲酒，為了腫瘤預(yù)防，盡量不要飲酒。如果飲酒，則應(yīng)該限制每日的飲酒量，男士每天不應(yīng)多于2杯，女士不應(yīng)多于1杯。
8、重視全民健康教育，針對不同年齡的人群，采用不同的教育方式。重視兒童的健康教育。例如在小學(xué)教育孩子們要注意健康生活和增強(qiáng)體質(zhì);在中學(xué)開展“健康生活-防控腫瘤”課程。到了高中就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行潔身自愛，告訴他們不正常的性行為會傳播HPV、HIV等嚴(yán)重疾病。成人的腫瘤預(yù)防教育包括癌癥風(fēng)險因素教育、具體預(yù)防方法的教育以及定期體檢爭取早期診斷方面的教育。