腫瘤是最常見(jiàn)的惡性腫瘤，和胃癌，食道癌并稱為最常見(jiàn)的癌癥殺手。預(yù)防腫瘤的工作便成了刻不容緩的緊急任務(wù)，如果你對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，那么就一起管好健康嚴(yán)防癌癥吧!
腫瘤是死亡率僅次于胃癌、食道癌的第三大常見(jiàn)惡性腫瘤，初期癥狀并不明顯，晚期主要表現(xiàn)為肝痛、乏力、消瘦、黃疸、腹水等癥狀。預(yù)防腫瘤就是從生活的各方面著手，讓癌癥遠(yuǎn)離我們健康的身體。臨床上一般采取西醫(yī)的手術(shù)、放化療與中藥結(jié)合療法，但晚期患者因癌細(xì)胞擴(kuò)散而治愈率較低，因此要做到腫瘤的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。
多曬太陽(yáng)。經(jīng)常曬太陽(yáng)可促進(jìn)體內(nèi)生成維生素D，維生素D可預(yù)防癌癥，如淋巴瘤、乳腺癌、結(jié)腸癌等多種癌癥。所以，建議大家最好每天曬10—15分鐘太陽(yáng)。常吃大蒜。大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果將大蒜切片后在空氣中放置10分鐘再食用，會(huì)使蒜氨酸酶發(fā)揮更顯著的預(yù)防癌癥和抵抗癌癥的作用。
戒煙。香煙的煙霧在人體內(nèi)所過(guò)之處(如口腔、咽喉、食道等)會(huì)埋下癌變的種子。不僅如此，它還會(huì)增加人體罹患胃癌、腫瘤、前列腺癌、腸癌、子宮癌和乳腺癌的幾率?？茖W(xué)燒烤。由于肉類在高溫?zé)镜沫h(huán)境下易產(chǎn)生致癌的雜環(huán)胺，故燒烤肉類時(shí)溫度不宜過(guò)高，或在燒烤前先將肉放在微波爐里稍稍加熱，這樣可縮短燒烤的時(shí)間，從而減少雜環(huán)胺的生成。
預(yù)防腫瘤的工作簡(jiǎn)單易行。注意生活細(xì)節(jié)，改掉不良習(xí)慣。這種恐怖的惡性腫瘤就將離你遠(yuǎn)去。做好腫瘤的預(yù)防工作，堅(jiān)持“管水、管糧、防肝炎”的腫瘤預(yù)防。