慢性支氣管炎是由于感染或非感染因素引起氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥，其病多體現(xiàn)在老人身上，簡稱“老慢支”，對多年的老慢支患者來說，可謂“此恨綿綿無絕期”。生活在病情反復、住院治療、自我康復保健這樣無休止的交戰(zhàn)之中，其間的滋味大概是旁人不能體會的。
耐寒鍛煉，試試冷水洗臉
疾病的長期折磨會使老慢支患者體質虛弱，抗病能力下降。因此，患者首先要加強耐寒鍛煉。堅持早晚用冷水洗臉或擦四肢。洗臉以后可用手摩擦頭和面部，每次5~6分鐘，可增強上呼吸道的抗寒能力和個人體質。并進行適當?shù)捏w育活動，如散步、做體操、打太極拳等。
開窗換氣，室內保持空氣濕潤
據(jù)測定，深秋時節(jié)不常開窗換氣的室內，每立方米空氣中細菌總數(shù)可多達9000～15000個，而經常通風換氣的室內，每立方米空氣中的細菌總數(shù)只有1500～4000個。因此，室內經常通風換氣是預防老慢支復發(fā)的重要措施。室內空氣濕度相對較低時，必須適當增加室內的空氣濕度(措施有灑水、室內晾濕毛巾或使用加濕器等)，使空氣濕度達到60%左右。
預防過敏，少吃魚蝦發(fā)物
避免有害粉塵和氣體的刺激?？諝庵杏行┓蹓m和氣體能引起支氣管炎發(fā)作，如棉花纖維、發(fā)霉的谷物粉塵、含有螨蟲排泄物的房塵。在粉塵較多的場所宜戴口罩，掃地宜用潮濕拖把等。過敏體質的人更應注意遠離過敏原，飲食上少吃魚類，尤其是帶魚、黃魚，還有蝦、蟹等，多吃些新鮮蔬菜、水果。
防寒保暖，別讓感冒露頭
做好防寒保暖，遇到氣候驟變時，及時添衣，嚴防受涼。寒潮到來時最好不外出，以減少不利氣候對人體的影響。處于病情緩解期的患者，可定期進行流感疫苗及肺炎疫苗注射，減少感冒發(fā)生，減少急性發(fā)作次數(shù)。
以上是對老慢支預防的簡單介紹，希望對您有一定的幫助，如果您還有什么疑難問題，可以聯(lián)系本站在線專家，他們會為您詳細的解答!