小兒支氣管炎疾病對于我們的健康損害很大，因此我們在生活中應注意了解支氣管炎的病因，做好該疾病的預防工作，避免疾病的侵襲，很多人不清楚如何預防小兒支氣管炎，下面我們就一起看看小兒支氣管炎的預防妙招吧。
1、養(yǎng)成良好的生活習慣，在氣候變化時，衣服要勤穿勤脫，不要穿得過多;減少出汗，及時擦汗，防止受涼;避免讓孩子接觸病源及過敏原(過敏原【譯】：一般是指引起變態(tài)反應的抗原物質(zhì)，變態(tài)反應是機體受同一抗原再次刺激后所發(fā)生的一種表現(xiàn)為組織損傷或生理功能紊亂的特異性免疫反應。)，不要帶孩子去人多擁擠的公共場所等等。室內(nèi)要開窗通風，有條件的家庭還可以進行空氣消毒。通過15字防控口訣可有效降低被感染的可能，即“洗凈手，喝開水，吃熟食，勤通風，曬衣被”。
2、鍛煉身體，增強體質(zhì)，對孩子來說，戶外散步、踢球、騎小自行車都是很好的鍛煉項目。讓孩子從熱天就開始喝冷開水，用冷水洗四肢、洗臉，冷天用溫水而不用熱水，都能增強對冷空氣的抵抗力。
3、及時為孩子補鋅，增強抵抗力。若常服抗生素藥需要及時補充益生菌。
4、尋找過敏原，盡量避免接觸。
5.注意感冒，在氣候變化和寒冷季節(jié)，注意及時添減衣服，避免受涼感冒，預防流感。注意觀察病情變化，掌握發(fā)病規(guī)律，以便事先采取措施。如果病人出現(xiàn)呼吸困難，嘴唇，指甲發(fā)紫，下肢浮腫，神志恍惚，嗜睡。
6、如果孩子感冒，要盡可能早的給點藥治療，不要延誤病情。中醫(yī)兒科認為小兒發(fā)病容易，變化迅速，小孩出現(xiàn)感冒后，早一小時服藥與晚一小時服藥，所出現(xiàn)的結(jié)果是完全不一樣的。如果孩子有病，要一次性治愈，不要半途而廢。
7、小孩發(fā)燒超過39℃時，應在2小時內(nèi)將體溫降至38℃以下，體溫持續(xù)39℃以上超過2小時會引起大腦細胞受損，影響小兒智力。有的小孩感冒后出現(xiàn)扁桃腫大或咳嗽(支氣管炎)。
8、飲食宜清淡，忌辛辣葷腥。應戒煙多茶，因為吸煙會引起呼吸道分泌物增加，反射性支氣管痙攣，排痰困難，有利于病毒、細菌的生長繁殖，使慢性支氣管炎進一步惡化。茶葉中含有茶堿，能興奮交感神經(jīng)，使支氣管擴張而減輕咳喘癥狀。
9、腹式呼吸能保持呼吸道通暢，增加肺活量，減少慢性支氣管炎的發(fā)作，預防肺氣腫、肺原性心臟病的發(fā)生。具體方法：吸氣時盡量使腹部隆起，呼氣時盡力呼出使腹部凹下。每天鍛煉2～3次，每次10～20分鐘。
10、有害氣體和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉塵等會使病情加重，家庭中的煤爐散發(fā)的煤氣能誘發(fā)咳喘，廚房居室應注意通風或裝置脫排油煙機，以保持室內(nèi)空氣新鮮。寄生蟲、花粉、真菌等能引起支氣管的特異性過敏反應，應保持室內(nèi)外環(huán)境的清潔衛(wèi)生，及時清除污物，消滅過敏源。
11、在夏季大暑天用消喘膏外貼能起到防病治病的作用。具體做法：將消喘膏外敷于大椎穴、天突穴、肺俞穴、膻中穴。每次敷貼2天，間隔3～5天換藥一次，敷貼3次為一個療程，每年一個療程，連續(xù)3年夏季敷貼。
12、發(fā)熱、咳喘時必須臥床休息，否則會加重心臟負擔，使病情加重;發(fā)熱漸退、咳喘減輕時可下床輕微活動。平時應參加適當活動或勞動。
13、可根據(jù)自身體質(zhì)選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲等項目，堅持鍛煉，能提高機體抗病能力，活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。
溫馨提示：要想遠離支氣管炎的困擾，生活中應遠離煙塵、刺激性氣體等不良環(huán)境，避免接觸變應原，注意氣候變化，以減少發(fā)作次數(shù)，增加戶外活動和鍛煉以增強體質(zhì);加強個人衛(wèi)生，注意營養(yǎng)，預防感冒;祛除相關病因，如鼻竇炎、增殖體炎等;注意重癥肺炎后的隨訪及康復;做好預防接種。
【參考文獻：《支氣管炎防治210問》、《支氣管炎與哮喘防治258問》】