日常生活中如何預防早泄的發(fā)生?早泄的發(fā)生帶給男性的危害性當然會很大的,所以,很多人也都是會去治療的吧。但其實對于大家來說,還不如在平時做好預防工作,避免早泄的發(fā)生才是王道啊。下面為大家介紹下日常生活中如何預防早泄的發(fā)生。
1、做好早泄的預防工作就要多注意愛惜自己的身體,戒酒,避免辛辣刺激。遠離那些導致早泄的不良生活習慣。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質(zhì)。
2、交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早泄。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。
3、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。
4、然出現(xiàn)早泄,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理,切忌埋怨、責怪男方。
5、理協(xié)調(diào)好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著"今晚可不能早泄",結(jié)果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。
6、早泄的預防工作需避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節(jié),起居有常。進行適當?shù)奈捏w活動,如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強體質(zhì),有助于防治早泄。
7、謹慎用藥
(1)中醫(yī)對本病的防治,強調(diào)辨證施治,依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而導致其他疾病。
(2)到目前為止,西藥還沒有一樣是治療陽痿、早泄的特效藥,相反卻有不少藥物可以導致陽痿,如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利 尿藥速尿、安體舒通,治胃腹痛的阿托品、普魯苯辛,治潰瘍病的甲氰咪胍,止痛藥嗎啡、度冷丁,安眠藥利眠寧、安眠酮,激素類藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些 藥物雖然不會使服用者都發(fā)生陽痙,但應該慎重,不宜長期使用。
日常生活中如何預防早泄的發(fā)生在上文中已經(jīng)給大家提及了,希望大家都可以做好早泄的預防工作,這是非常重要的事情,一旦發(fā)生了早泄的現(xiàn)象應該去正規(guī)的醫(yī)院進行治療,這是非常關鍵的,希望您不要大意。