男性朋友都希望自己的性能力比較強，這不但代表著男性的身體機能較好，而且有助于家庭的和諧穩(wěn)定。但是現(xiàn)在有越來越多的早泄患者，他們心理上是比較痛苦的。那么早泄的預(yù)防要注意什么呢?
1、多與妻子交流。男性和妻子一定要多交流，避免隔閡。加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。 人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會有提高。戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。
2、適當(dāng)運用技巧。男性在進行性生活時，還應(yīng)該有一定的技巧。比如降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應(yīng)性。射精后在一個小時內(nèi)進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。