現(xiàn)在出現(xiàn)早泄的男性越來(lái)越多，但是其實(shí)只要男性具備一定的早泄的調(diào)理知識(shí)，預(yù)防早泄也是很簡(jiǎn)單的事情。生活中我們?cè)趺醋龊妙A(yù)防工作呢?
要想防止早泄的發(fā)生，最為主要的一點(diǎn)是男性要避免沉湎于色情，避免色情放縱，情思過(guò)度，克服過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧，能有效地防止早泄的發(fā)生。
男女雙方在進(jìn)行性生活時(shí)，要進(jìn)行一定的心理調(diào)整，性生活前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張，要樹立信心，配合治療。女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。不宜輕卒地濫服“壯陽(yáng)藥”。
通過(guò)以上的介紹，您了解早泄的防治措施了嗎?其實(shí)遠(yuǎn)離早泄并不是太難的事情，主要是人們要遠(yuǎn)離色情，對(duì)性生活有正確的認(rèn)識(shí)。并且要學(xué)習(xí)一些早泄的調(diào)理措施，如果早泄患者可以早進(jìn)行治療，是可以很快好起來(lái)的。