小兒耳鳴的病因有很多種,這就決定了治療小兒耳鳴的方法并非單一,所以在患上耳鳴之后,大家不用擔(dān)心其治療效果,只需要從眾多的治療方法之中準(zhǔn)確的選擇適合自己的,那么,困擾耳鳴患兒的難題也就迎刃而解了。
小兒耳鳴的自我治療方法
1、掌心震耳法
雙掌心分別貼緊雙耳,再突然松開,聽到叭的一聲,起到震耳的作用。共108次。
過頂提耳法
先右臂彎曲過頭頂,用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉,拉108次。再換左手提拉右耳,也拉108次。此動作對肩周炎也有防治作用。
2、摩耳門法
用大拇指順時針方向按摩耳門12下,再逆時針方向按摩耳門12下,每日數(shù)次。
鳴天鼓耳功法
用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次,然后用兩手魚際處(兩手靠小指側(cè)邊緣)掩住耳道,手指放在后腦部,用食指壓中指輕彈后腦部24次,可聽到“咚咚”響聲,稱鳴天鼓法。
3、掩耳鳴鼓法
兩掌心分別掩住左右耳,手指托住后腦部,食指壓在中指上,使食指從中指上滑下,以此彈擊后頸發(fā)際處,可聽到咚咚之聲,如擊天鼓。也叫鳴天鼓。共擊108次。
4、聲音掩蔽法
打開收音機,調(diào)到一個有噪音的波段,把音量調(diào)整到稍高于自己耳鳴的音調(diào),每次聽10~15分鐘,每天聽5~8次,連續(xù)數(shù)日。
5、雙手拉耳法
雙手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后,食指彎曲在前,共拉108次。然后兩手的食指、中指叉開,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下為1次,共搓108次
6、梳頭抹耳法
雙手十指由前發(fā)際向后梳頭,梳到頭后部時兩掌心貼住耳廓后部,兩手分別向左右兩側(cè)抹耳廓至面頰為1次,連續(xù)梳抹108次。
中醫(yī)按摩治療小兒耳鳴的具體手法
1、點揉翳風(fēng)穴
此按摩法具有明目、清耳竅的功效。翳風(fēng)穴位于耳垂后方的凹陷處 ( 即顳骨乳突與下頜骨下頜支后緣之間的凹陷處) 。
在按摩該穴時, 可將雙手置于頭部的兩側(cè)。將拇指的指尖按在翳風(fēng)穴上,其他四指分散地放在耳朵上方, 以固定拇指的位置。
然后用拇指對翳風(fēng)穴進行點揉, 點揉的力度應(yīng)較強, 可每天點揉數(shù)次, 直到該穴位出現(xiàn)明顯的酸脹感。
2、分搓耳前后
將雙手分別放在兩耳的根部,將食指和中指分別置于耳朵前后, 將中指放在耳前, 食指放在耳后。
然后,從耳垂開始夾持耳朵向上方推搓,一直搓到耳尖, 可每天搓5 0 次。在按摩時雙手對耳部的夾持推搓應(yīng)有一定的力度,并應(yīng)始終緊貼耳廓。此按摩法可疏通耳廓前后穴位( 如耳門、聽宮、聽會等) 的氣血, 起到清耳竅的作用。
3、鳴天鼓
鳴天鼓是中醫(yī)的特色推拿手法,其操作步驟是將雙手用力相搓, 使掌心產(chǎn)生一定的熱量。再將兩手掌分別按在兩耳上,掌心對準(zhǔn)耳道,手指貼于腦后枕部,然后用雙掌對兩耳進行緩慢的按揉, 每天可重復(fù)做6次。