生活質(zhì)量提高了，各種疾病也隨之而來，總是讓人防不勝防。孩子從小就生活在優(yōu)質(zhì)的物質(zhì)生活中，嬌生慣養(yǎng)，好吃懶做久而久之就容易造成小兒肥胖癥。那么，如果患上小兒肥胖應(yīng)該如何治療呢?
小兒肥胖癥是指小兒體重超過按身高計算標準體重的20%。大部分小兒肥胖患者都是由于平時攝入過多的高熱量食物，過多的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪蓄積于體內(nèi)所致。
在治療小兒肥胖癥時應(yīng)注意兒童身體生長發(fā)育的特點，以控制體重為基本概念，不進行以減輕體重為目標的所謂“減肥”“減重”治療，禁止使用禁食，饑餓，半饑餓或變相饑餓療法。兒童肥胖的治療目的是促進兒童生長發(fā)育，增強兒童有氧能力，提高體質(zhì)健康水平。養(yǎng)成科學(xué)、正確、良好的生活習(xí)慣，保持身心健康，去除成年疾病危險因素。
治療方案應(yīng)以運動為基礎(chǔ)，結(jié)合行為矯正，健康教育，以日常家庭生活為主要場地實行綜合治療。禁止短期，快速“減肥”，“減重”，禁止使用減肥藥及減肥食品，禁止使用手術(shù)治療或所謂的物理治療，如“脂肪運動”“振蕩法”等。運動訓(xùn)練應(yīng)結(jié)合兒童趣味性，可行性，應(yīng)長期堅持，使運動成為兒童的日常生活習(xí)慣。訓(xùn)練強度應(yīng)遵循循序漸進的原則，切忌短期，高強度訓(xùn)練，運動方式可多種多樣，如跳繩，步行，騎童車，慢跑，踢球等。建立良好的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，多吃含纖維素多的飲食，如疏菜，水果，玉米，粗糧及多渣飲食。少吃或不吃含熱量高，體積小的食物，如糖，巧克力，西式快餐，油炸食品，動物脂肪，奶油制品等，每天熱卡控制在800-1200Kcal之間，但應(yīng)注意保證充足的蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)供應(yīng)。
從生活中的細小環(huán)節(jié)循序漸進開始治療小兒肥胖，制定可行減肥計劃，小兒肥胖治療是很容易實現(xiàn)的。